性生活陷入危險期的男性如何延長性活躍期?
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新婚期是指結婚不久就開始性生活。此時,男性會遇到性不和諧或不育的問題。這和男人缺乏性知識有關,可能出現射精過快、勃起不充分、性生活後 一系列身體反應、不育等,繼而產生恐懼和焦慮。這些不良心理會進一步影響性表現,引起惡性循環。這時要放鬆心態,瞭解更多性知識。同時,妻子的安慰、關 懷是最好的“疫苗”,能幫助丈夫放下心理包袱,輕鬆上陣。
之後是七年之癢。有些人可能結婚多年後頭疼,但他們可能在三五年內開始發癢。兩人朝夕相處,每天都是油鹽醬醋、孩子上學、老人生病等生活瑣事,審美疲勞和性慾容易下降。左手摸右手的平凡生活,使夫婦再也沒有新婚時的熱情了。此時夫妻更要 注重交流、溝通,嘗試一些新的方法調劑夫妻生活。女性更換造型,在房間裏穿着美麗性感的內衣,兩人一起回憶戀愛時的浪漫,偶爾可以嘗試角色扮演等小遊戲,保持夫妻間的新鮮感。
40多歲的男性因男性荷爾蒙減少,精力、體力和性慾下降,進入更年期。男人會很生氣,很不安。這時,夫妻必須理解這是正常的生理階段。雖然男人不再如年輕時生龍活虎,妻子也可能因閉經而出現陰道乾澀,但仍能有美滿的性生活。平時甜言蜜語、愛撫、接吻等也是很好的性補充。
另外,男性不能再像以前那樣拼命工作,或者參加過於激烈的體育活動,需要調整工作內容和目標。
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