十分鐘晚餐讓男人更“性福”
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生活節奏緊張,工作壓力大,疲勞總是困擾着忙碌的城市人。忙碌了一天的工作,回家累的現代人不想再在廚房做晚飯了,想隨便吃泡麪就解決了。
但根據最新的醫學研究證明,越來越多的夫婦長期處於這樣的環境中,由於營養不均衡、心理壓力不能緩導致心力疲勞、功能障礙、早泄等現象,夫婦的生活不協調。因此,本文特意推薦兩種十分鐘就能完成的菜餚,在輕鬆享受晚飯的同時,還可以緩解疾病,促進夫妻生活的和諧。
10分鐘快速的性福晚餐馬上就要開始教育了。不要眨眼。烹飪時間太短,不相信,操作步驟簡單,不容易哦
推薦1:枸杞肉絲
做法:枸杞子洗淨待用。瘦肉、竹筍洗淨切絲,攪拌少量澱粉。炒鍋燒熱用油滑鍋,加入適量的油,肉絲、竹筍絲同時在鍋裏炒,煮介紹酒,加入糖、醬油、鹽、味精攪拌,加入枸杞子炒至熟,加入麻油起鍋。
功效:這道菜可滋陰補血,滋肝補腎,陰血雙補,明目健身。身體虛弱、貧血、神衰竭、功能低下、糖尿病患者有強身壽命的效果。
推薦2:養顏補腎牡蠣雞湯
製作方法:300克牡蠣適量生粉、鹽,稍微揉一揉,衝去粘液,在鍋裏放入適量的雞湯,用姜煮3片,放入牡蠣肉,用鹽調味即可。
功效:這道菜益腎生精,潤膚美容。還可以食用其他含鋅豐富的食品有海產品(貝殼類、海魚類)、瘦肉、粗糧及豆科植物等。因爲男性精液中含有高濃度的鋅,所以經常補鋅對維持旺盛的性功能有很大的幫助。
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