自我按摩壯陽法有哪些
本文已影響2.11W人
自我按摩壯陽法
1、下腹部摩擦
臨睡前，將一隻手放在臍下恥骨上腹部，另一隻手放在腰部，然後按住腰部，一隻手從右向左慢慢摩擦下腹部，以自覺腹部的溫暖感爲度。
2、腹股溝按摩
睡覺前，將雙手放在兩側腹股溝(大腿根)。手掌沿斜方向輕輕按摩36次，每周可按摩幾次。對增強性慾、提高精力有一定的作用。
3、揉睾丸
用雙手揉熱，用右手握住兩個睾丸，把右側睾丸放在手掌心上，左側睾丸放在拇指、食指、中指指紋上，輕輕揉搓，向右向左各旋轉30~50次，有點酸然後再以左手如上法輕輕揉按。
4、摩擦雙耳
晨起時，用指尖或羅紋面在雙側對耳輪體等耳部輕輕環形摩擦，或點壓揉按，以局部微脹痛有熱感爲度。此法具有調和陰陽，疏通氣血，健腎固精之效。爲歷代養養生家庭。
相關內容
熱門精選
-
肩周炎的自我按摩方法有哪些 哪種方法可以治療肩周炎
-
催乳按摩手法有哪些
-
癲癇按摩手法有哪些
-
按摩瘦臉方法有哪些？按摩瘦臉辦法有哪些
-
面癱按摩法有哪些
-
【壯陽方法】壯陽方法有哪些
-
哪些按摩療法可治陽痿
-
躺着自我按摩豐胸方法
-
月經不調自我按摩治療法
-
速效壯陽方法有哪些
-
肩周炎發病具有哪些特點？肩周炎有哪些自我按摩療法？
-
突嘴自我矯正按摩方法
-
自我按摩治療早泄
-
按摩壯陽的方法
-
肩周炎的自我按摩方法
-
過敏性鼻炎自我按摩方法
-
面癱的自我按摩治療方法
-
頸椎病有哪些典型症狀？頸椎病的自我按摩方法有哪些？
-
輔助治療前列腺炎的自我按摩方法 這些按摩療法趕快收藏
-
自我按摩有效緩解面癱
-
按摩豐胸方法有哪些
-
豐胸按摩方法有哪些
-
躺着自我按摩豐胸方法
-
面癱自我按摩治療方法
-
哪種方法可以治療肩周炎？肩周炎的自我按摩方法有哪些？
-
自我按摩前列腺手法 前列腺按摩要幾分鐘
-
頸椎病的自我按摩方法
-
男人要如何壯陽 男人自我壯陽的方法
-
前列腺增生的自我按摩方法
-
面癱按摩手法有哪些