月經提前半個月什麼原因造成的? 月經提前吃什麼調理？

事先很多女性措手不及。當然，月經不僅會出現尷尬的場面，月經不調也會影響女性的健康。據說月經提前3~5天是正常的，10天半怎麼樣？今天我們一起來探討你是怎麼調理的？

月經提前半個月怎麼回事

1、減肥

脂肪是女性成熟的重要條件，是女性月經和生育的能量來源，如果身體脂肪總量小於體重的17%以上，會影響性器官的發育和月經的到來。研究表明，女性吃脂肪過少，長期減少體內雌激素的分泌，反而有可能導致月經延遲或閉經。

2、便祕

便祕也是女性經期紊亂的主要殺手之一，直腸內大便過度充滿後，宮頸向前移動，子宮體向後移動。長時間反覆發生子宮後傾，寬韌帶內的靜脈受壓不暢通，子宮壁充血，失去彈性。子宮長期保持在後傾位置，腰痛、月經紊亂。

3、排卵性出血

部分女性在排卵期會出現少量出血，醫學上定性爲假性月經，是由於卵巢功能紊亂引起的排卵期卵泡進入子宮引起的出血，量少而色紅，時間比較短。這也是很多人誤以爲自己一個月來兩次月經的原因。

4、心理壓力

生育年齡的女性，長期處於壓力下，抑制下丘腦垂體的功能，使卵巢不分泌女性荷爾蒙和排卵，月經紊亂。同樣，長期的心理壓抑、生悶氣或情緒不佳，也會影響到月經。

月經提前吃什麼調理？

1、氣血虛弱型提前

症狀：神疲乏力，少氣懶言，臉色白沒血色。

治療：宜在冬令雙補氣血，可於立冬後用烏骨雞1只，當歸、黃芪、茯苓各9g，將雞洗淨，把藥放入雞腹內用線縫合，放砂鍋內煮爛熟、去藥渣。調味後食肉喝湯，分2次服完。月經前每天服用1劑，每月經週期服用3~5劑。

2、血熱型月經提前

症狀:吐血、咳嗽、溺水，下午發熱，女性月事先來，脈弦數。

治療:芹菜一斤，加水1000CC，煎成500CC，常服。氣虛型月經提前:黑豆一兩，黨蔘三錢，紅塘一兩，三味一起煎湯喝。

3、肝鬱化熱型月經提前

症狀:月經提前，量多少色紫紅，有血塊，經前乳房、胸部恐嚇、腹脹痛、煩躁易怒、口苦咽乾、舌紅、苔黃、脈弦數。

治療:益母草2、2個，雞蛋2個，加水適量煮，雞蛋熟後剝殼取雞蛋，煮一會兒，除去藥渣後，吃雞蛋喝湯。月經前服用。總之，不應該吃生冷、酸辣等刺激性食物，多喝熱水，使大便順暢。禁止吃生冷瓜果。避免吃辣椒、大蒜、韭菜、生菜、肉桂、咖啡、胡椒、羊肉、狗肉、鹿肉、酒等助食品少吃鯊魚、螃蟹、山楂、桃子、糖等活血作用食品。香蕉、甜橙、石榴蓮、人蔘果、石榴、奇異果等水果，如果是有生理痛的女性，建議不要吃蘋果。體質好的女性也可以吃蘋果、梨等水果。