月經推遲的六個原因是什麼?
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月經延遲或提前是常見現象,但很多女性朋友發現月經延遲後,擔心自己的身體是否有問題,是否懷孕。讓我們看看月經推遲的原因和如何準時報告月經的飲食和烹飪方法。
月經推遲的6大原因
1、有性行爲者一定要懷疑是否懷孕
根據國外的研究顯示,全球非預期懷孕的比率約有40%,有研究表示,有超過6成的夫妻,第一胎都是有計畫性地懷孕,但是第二胎卻有高達8成是意外懷孕。意外懷孕在年輕女性方面,避孕措施沒有實施的情況很多,例如排卵安全期失敗、體外射精失敗、另一半沒有確實戴保險套等,另外,剛出生的女性很多,特別是第一次出生的人,因爲母乳餵養時卵巢不會排卵,所以和老師戀愛時沒有采取確實的避孕措施
根據國外的研究,即使有吃避孕藥的方法,二十一歲以下的女性的妊娠率也是二十一歲以上的女性的第二倍,年輕女性的生育力旺盛,一次排卵甚至排卵,意外的妊娠概率上升。所以,如果有性生活的女性,月經推遲的話,首先要考慮的是是是否懷孕,由於懷孕初期的症狀,很多女性誤以爲是感冒,很多人還沒有懷孕就誤以爲是感冒藥,懷孕後開始擔心是否會傷害胎兒胎兒會不會畸形等等,徒增困擾。
2、沒有性行爲或驗孕陰性,壓力問題不可小覤
如果沒有性行爲,或是驗孕確認爲陰性,如果月經延遲,可能要考慮到是不是最近要考試?你要換工作嗎?你要搬家嗎?和家人關係不好,壓力對激素的影響不容忽視。很多年輕女性到了考試前後,臉上長了青春痘,當然也有可能影響月經的來潮。此時,可以等待壓力下降,月經和自然的來潮。如果連續兩個月沒有來潮,醫生可能會開避孕藥,到正常的28天。
3、是否減肥過度?
以前的研究表明,約7~8成的女性想減肥,很多人減肥的第一步是不吃,暴飲暴食會引起營養障礙,激素由蛋白質構成,女性激素容易受到影響,因此營養障礙容易影響月經,因此減肥不當可能會推遲月經,嚴重營養障礙的女性
4、多囊卵巢
多囊性卵巢是近年來很常見的女性月經不順及不孕的問題,它是一種原因不明的內分泌性問題,患的女性通常比肥胖,所以可能是肥胖致使內分泌失調而致使卵巢濾泡不排卵,也可能是因爲卵巢濾泡都是不成熟的卵而無不排卵,而導致肥胖,因果原因不明,如果月經經常延遲,甚至兩三個月纔來一次,而且又有皮膚粗糙、肥胖、多毛等症狀,就要考慮可能是多囊性卵巢的問題。
5、更年期和卵巢衰竭
如果年齡接近45歲到50歲,月經延遲是否到了更年期,因爲有可能月經停滯的疾病,如果想知道是更年期還是有疾病問題,可以去婦產科檢查,瞭解激素的狀況是否進入更年期。近年來早發性停經的病例有增加的現象,所以即使是三十出頭的女性,如果發現月經經常延遲或不來,同時又有臉潮紅、情緒變化大、易出汗、心悸等更年期症狀,也不可掉以輕心,趕快就醫瞭解是否有卵巢提早衰竭的問題,尋求是否有治療的機會,如果有懷孕的需求,可以尋求是否提早取卵、存卵備用。
6、其他原因
部分疾病也可能以生理日障礙爲表現,排除以上因素,發現月經還沒來,必須去婦產科檢查,只要簡單的採血檢查,就能知道很多問題。
月經推遲吃什麼可以早來
月經推遲的女性可以煮枸杞羊肉湯喝,做法主要是煮羊肉,用鍋炒薑片,煮料酒鍋,炒後倒枸杞子和水一起煮,最後加鹽、蔥,燒泡沫,用文火煮約1小時另一種羊肉粥,洗羊肉、切片、米、蔥、姜、食鹽,用通常的方法煮粥,直到羊肉腐爛,主要效果是補充氣養血和止痛的豬皮凍膠也是催經的好產品,洗豬皮後切,加入適量的水,用文火汁粘稠,加入糖、黃酒,用熱水沖洗
月經推遲的女性想要月經快點來,最好堅持均衡的飲食,少量多餐,避免過甜或過鹹的垃圾食物,以免你脹氣及行動遲緩,多吃蔬菜水果、雞肉、魚肉,補充礦物質鈣、鉀及鎂礦物質;避免咖啡因咖啡、茶、可樂、巧克力中所含的咖啡因,使你神經緊張,可能促成月經期間的不適;禁酒,禁用利尿劑,利尿劑會將重要的礦物質,連同水分排出體外。另外要注意保暖,防止受寒,避免冒雨涉水;調整自己的心態,即使月經推遲也不要着急,只要你堅持調理,總有一天月經會恢復正常的;養成有規律的生活,避免熬夜、過度勞累。
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