乳腺增生會癌變嗎?七招讓你遠離疾病
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乳腺增生是我們熟悉的婦科疾病,平時發病率也很高,要重視日常乳房的保養,特別是防止乳腺增生的疾病,這也要從日常生活開始,接下來一起理解。
乳腺增生會導致乳腺癌嗎?
單純的乳腺增生不會導致乳腺癌,只有不典型的增生纔有機會發展成乳腺癌。不典型的增生往往在乳腺內表現爲可疑的腫物,需要彩色超聲波和鉬靶檢查,活檢後病理診斷可以證明。
乳腺增生的危害
1、乳房疼痛:女性患乳腺增生,經常出現膨脹疼痛和刺痛,有時會牽累一側或兩側乳房,一側偏重多見,疼痛嚴重者不能接觸,也會影響正常的工作和生活。
2、影響生活:女性患乳腺增生後,女性經常生氣、緊張、憤怒、不安、抑鬱等,女性的正常生活規律也受到影響,身體免疫功能下降,女性的乳房疼痛也因感情變化而變化。
3、月經失調:女性乳腺增生,月經失調,月經週期前後不定期,量少或色淡,女性伴有痛經症狀。
乳腺增生的預防
1、改變飲食習慣:採用低脂肪高纖維的飲食方式,多吃穀類、蔬菜和豆類,不吃高鹽食物的高鹽食物容易使乳房膨脹,月經的7~10天特別要避免這種食物。
2、睡眠規律:規律睡眠不僅有助於平衡內分泌,還爲體內各種荷爾蒙提供了均衡發揮健康效果的良好環境。團結的力量大,各種激素協同合作自然能打敗乳腺增生。
3、和諧性生活:和諧的性生活首先能調節內分泌,刺激孕激素分泌,增加對乳腺的保護力度和修復力 度。當然,性愛也會刺激雌激素分泌,不過在孕激素的監督下,雌激素只能乖乖豐胸,沒有機會使乳腺增生。另外,性高潮刺激還能加速血液循環,避免乳房因氣血運行不暢而出現增生。性環境擴大和性刺激的機會增加時,可以促進動情素的分泌,雌激素增加,孕酮相對減少,發生乳腺增生。因此,保持夫妻生活和睦、生活規律,能夠消除不利於乳腺健康的因素。
4、調整月經:臨牀發現月經週期紊亂的女性比其他人容易乳腺增生,通過調整內分泌調整月經是預防乳腺增生的方法之一,同時也能加強女性乳腺增生的治療效果。
5、避免外源雌激素攝取過多:禁止濫用避孕藥和雌激素美容用品,不吃雌激素飼養的雞、牛肉等。
6、保持好心情:乳腺增生最怕的就是你心情好!心情好了,卵巢的正常排卵不會受到不好的感情影響,妊娠激素的分泌不會減少,乳腺不會受到雌激素的單方面刺激而增殖,增殖的乳腺也會在妊娠激素的照顧下逐漸恢復。心情不好,情緒不穩定,可抑制卵巢排卵功能,孕酮減少,雌激素增高,乳腺增生。
7、經常按摩乳房:輕輕按摩乳房,可以使過量的體液返回淋巴系統。按摩時,先將肥皂液塗抹在乳房上,沿乳房表面旋轉手指,畫一個硬幣大小的圓形。然後用手把乳房壓進去再彈起來,這樣對於防止乳房不適是非常好的。
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