月經不調會影響懷孕嗎？調理月經知道三件事就行了

月經不調是一種常見的婦科症狀，月經不調會出現月經量過多或者過少的問題，也會出現月經週期不準的現象，如果飲食結構不合理或者營養不足，都會導致月經不調，經常導致月經不調，女性要注意調整自己的情緒，月經不調的影響非常大，那麼，月經不調會影響懷孕嗎？

月經不調會影響女性懷孕嗎？

首先，月經不調會影響生育，影響卵巢排卵，降低卵巢功能，自然會影響卵子質量，月經不調會影響卵巢正常排卵，導致排卵期不穩定，自然會對生育造成不良影響，而且女性月經不調大多是由婦科疾病引起的，婦科疾病也會間接影響懷孕。

其次，作息不規律會導致內分泌失調，內分泌失調會影響女性的月經週期，會出現月經失調的問題，婦科疾病會導致女性月經不調，如果女性出現月經不調的問題，最好警惕婦科疾病，對症下藥改善月經不調，月經失調很可能會對生育造成不良影響。

最後，月經不調可能是內分泌紊亂引起的內分泌紊亂，不僅會導致月經失調，還會影響卵巢功能，甚至會誘發多種婦科病，會對子宮和卵巢造成刺激從而會影響到女性的生育功能，甚至還會誘發多種併發症的產生。

如何調理女性月經

1、月經失調要注意多休息，儘量保證充足的睡眠，按時睡覺作息，能緩解身體的疲勞感，並且能改善身體虛弱的狀況，身體虛弱會影響月經，而且會導致月經量少，也會導致月經週期短，女性調理月經儘量少熬夜。日常多休息

2、飲食調理能幫助改善月經失調問題，月經期要增加鐵的攝入量，多吃含鐵的食物，並且也要經常吃些紅棗和烏雞，烏雞具有滋補身體的功效，能改善氣血虛虧的狀況，氣血虛虧會導致女性月經失調，因此女性要注意氣血的調節。

3、儘量讓精神狀態得到放鬆，不要讓自己的生活壓力過大，長期處於焦躁不安的狀態下，容易導致內分泌紊亂，甚至會影響女性的月經，會出現月經失調的問題，放鬆自己的心態，能緩解精神壓力，並且能減輕經期不適的現象。

女性在月經期會出現多種不適，月經期儘量做好情緒的調節工作，不要經常生氣發怒，並且要注意補充微量元素，月經期很容易出現貧血的狀況，多吃些調理氣血的食物，並且經期不要讓自己的身體過度勞累，經期充足的睡眠很重要。