心理因素導致閉經要注意七個方面的預防
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閉經是女性月經異常的表現,表示患者的身體狀況有問題,在明確閉經原因的同時,還要注意日常生活的細節,多方面預防。
閉經的原因
1、卵巢原因:卵巢具有分泌雌激素的功能。一旦卵巢的健康被損害,功能被破壞,那麼,卵巢便不能正常的分泌雌激素,便會導致閉經的發生。很多卵巢性疾病如先天性卵巢發育不良、卵巢早衰等都會導致閉經的出現。
2、子宮原因:子宮問題閉經。許多婦科疾病的先天性無子宮、子宮發育不良、子宮內膜結核、子宮內膜血吸蟲病、子宮內膜化膿等都會導致閉經。同時,女性進行人流手術時刮掉了子宮內膜基底層,也會因不能對卵巢激素髮作反響而發作繼發性閉經。
3、中樞神經系統原因:中樞神經系統包括大腦和下丘腦,它們能間接控制卵巢功能。女性長期處於精神高壓或焦慮抑鬱等不良情緒,會影響卵巢功能的變化引起閉經。
4、疾病:生活中,身體多少會出現一些疾病,但一些疾病對身體的影響非常大,貧血、營養不良、特有內分泌疾病、肥胖等症狀似乎沒有問題。這些疾病的發生是由體內分泌激素不全、腎上腺功能下降、胰腺功能障礙引起的。這些因素的發生,長期不及時治療會導致閉經。
5、心理因素:許多人對月經非常緊張,有時生理痛,許多人對月經來潮感到厭倦,月經平衡軸主要是卵巢功能軸、垂體、腦垂體、神經系統,這些關係複雜,長期緊張
6、生活不注意:有些女性在生活環境發生很大的改變後,由於精神緊張等原因造成了閉經,有的女性在月經期用冷水洗澡,洗衣以及游泳等,這些情況都會造成女性的月經紊亂或者是痛經,甚至出現閉經。
7、營養狀況好壞:長期嚴重營養不良會閉經。
8、內分泌失調:內分泌主要是卵巢分泌的黃體素和卵泡素失去平衡時,月經不來或生理痛,最常見的內分泌失調是熬夜,十二點前身體不休息時,爲了維持身體功能,身體吸收原本排除的毒素
閉經預防
1、避免久坐:女性必須避免久坐,久坐姿勢直接影響骨盆生殖器官卵巢子宮等血液微循環,阻礙卵巢子宮組織的營養供給。長期影響卵巢的正常功能,引起卵巢疾病,閉經。
2、飲食規律合理:禁止多吃刺激性食物,女性多骨盆炎症病變,刺激性食物直接加重炎症,影響卵巢子宮功能,加重閉經和治療難度。要加強營養,注意脾胃,在食慾良好的情況下,可以多吃禽蛋類、肉類、牛奶以及新鮮蔬菜,不可爲追求“骨感美”過度節食。
3、一定要學會保持長期心情愉快:女性長期情緒抑鬱不舒,直接影響乳房和卵巢,中醫的肝經直接通過乳房和輸卵管卵巢,乳房和卵巢是相通的,長期肝氣鬱結勢必直接影響卵巢功能,加重閉經。
4、女性一定避免長期熬夜工作:長期熬夜直接耗傷女性經血,暗耗女性精氣神,損傷腎氣,影響卵巢功能,從而加重病情。
5、同室有節制:必須避免同室過度,同室有節制,夫妻生活是雙刃劍,頻繁同室,直接損傷腎精、腎陰、腎陽等,引起腎氣衰退,直接失敗,引起卵巢功能衰退,加重閉經。
6、不要亂補激素類藥物:不恰當的激素補充會引起卵巢過度刺激,產生很大的副作用,結果事與願違,適得其反,加重閉經。
7、避免長時間接受電腦輻射:現代生活的女性喜歡電腦聊天,整天坐在電腦前工作,長時間坐在電腦前工作對大腦輻射大,大腦通過垂體神經調節直接影響生殖-卵巢-子宮軸,影響生殖卵巢功能
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