子宮內膜異位疼痛難忍嗎?教你七招緩解子宮內膜異位疼痛
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子宮內膜異位症的出現,給很多女性帶來了特別的煩惱,不僅影響了正常的生活,還影響了女性的健康,其中疼痛是常見的現象。
子宮內膜異位症會引起疼痛嗎
子宮內膜異位症是引起女性嚴重生理痛的原因,疼痛時間從1、2天到生理日持續,非生理日也有嚴重患者的症狀,有一定程度的性交疼痛
內異症患後,難以根治。患病後,多數患者卵巢內產生黑糊狀觸痛性巧克力囊腫。隨着病情的發展,有些人的囊腫破裂,疼痛嚴重,子宮周圍粘連,影響生育。
子宮內膜異位症症狀
1、痛經:痛經是子宮內膜異位症最典型的症狀,呈繼發性伴進行性加重,常於月經來潮前1~2天開始,經期第1天最劇,以後逐漸減輕,至月經乾淨時消失。嚴重階段疼痛難忍,甚至止痛劑加量亦無效。疼痛由於子宮內膜異位症病竈內部出血刺激局部組織炎性反應引起。同時子宮內膜異位症病竈分泌前列腺素增加,導致子宮肌肉攣縮,痛經勢必更爲顯著。
2、月經異常:月經過多或週期紊亂。月經異常多與子宮內膜異位症影響卵巢功能有關。子宮內膜異位症患者可發生卵巢功能障礙,如排卵異常等
3、不育:子宮內膜異位症患者常伴不育,子宮內膜異位症患者中不育率爲40%~50%。主要是由於子宮內膜異位症,輸卵管周圍的粘連會影響卵母細胞的拾取,卵巢病變會影響排卵。
4、慾望疼痛:子宮直腸凹陷,陰道直腸隔離的子宮內膜異位症可引起慾望交痛(深觸痛),生理日排便次數增加,疼痛(內急後重)。
5、其他:子宮內膜異位於膀胱者,出現週期性尿頻、尿痛、血尿。腹壁瘢痕和臍部子宮內膜異位症出現週期性局部腫塊和疼痛。
緩解子宮內膜異位症疼痛的方法
1、熱敷:可以放一個溫熱袋在腹部上:“讓腹部溫暖,保持舒服的溫度,時間則視個人需要而定。
2、維持身體活動:運動有助於治療子宮內膜異位,但經常運動的女性沒有子宮內膜異位的證據。你可以試試地板操作伸展、騎自行車或其他不會過度擠壓身體的活動。
3、注意飲食:多喝水,少吃奶類食品,限制肉類的攝取量。
4、補充維生素b族:維生素b族可以更有效地代謝肝臟,消除雌激素過多。
5、多吃魚:富含魚油的飲食有助於緩解子宮內膜異位疼痛,魚油被認爲刺激身體分泌的前列腺素,不會引起疼痛。1/4-1/2小匙的非配方天然黃體內泌素乳夜,可按摩身體肌膚柔軟的部位,一天三次,臉頰、頸部、大腿內側、胳膊內側和胸部也可塗抹按摩,天然黃體內泌素有助於抵消體內雌激素過多的作用。也就是說,月經來之前的1~2周,從排卵前開始擦乳液,可以持續到月經週期結束。
6、藥物緩和:可服用非處方藥物-非類固醇抗炎藥物,如布洛芬和阿斯匹林,任何非處方藥物都必須按照指示服用,使用前請看產品標誌,詢問藥劑師適當的劑量。
7、手指按摩:你可以用指壓法緩解疼痛,有兩處穴位,一是位於腿內側約腳踝骨上方5釐米左右處,另一處是拇指與食指所形成“v”字形的底部。請注意儘量用力按壓。
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