經常痛經有什麼危害?這4種情況必須馬上就診
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生理痛是異常情況,每次月經前後發生的現象,生理痛的原因很多,其危害性也知道,發作期間必須正確對待。
生理痛的危害
1、影響學習工作:生理日或其前後小腹疼痛難以忍受,伴有腰痛、冷汗、四肢發冷、無力、臥牀不起,嚴重影響工作學習和日常生活,必須臥牀不起。
2、影響夫妻生活:子宮異常減少陰道內表層細胞數和分泌液,引起陰道萎縮、乾燥不適,引起痛苦性生活不愉快。性慾下,性直接導致夫妻性生活不和諧。
3、影響胎兒成長:專家研究發現有5年以上痛經歷的女性,胎兒缺氧的比例是無痛經歷的女性胎兒的2.65倍!爲了將來嬰兒的健康成長,做母親的你必須事先做好子宮的維護。
4、生理痛引起不育:如果是繼發性生理痛,慢性骨盤炎、子宮內膜異位症、慢性子宮頸等婦科疾病的可能性很高。
5、導致乳腺增生:乳腺增生表現爲單側或雙側乳房內生有腫塊,平時輕微作痛或不痛,一般在月經將來潮時有腫塊增大並作痛或加重,多發生在20~40歲之間的婦女。從臨牀觀察來看,約有1/3以上的痛經病人伴有乳腺增生病,和痛經的關係較爲密切。
6、加快女性衰老:痛經的女性氣血失調,體內自由基異常活躍,其衰老年齡比正常女性總體提前5年。尤其經期痛經的女性總是面色灰暗、皮膚乾燥,容易形成色斑、痤瘡等面部問題,痛經就是它們的隱形禍首。
容易引起痛經的情況
1、穿得不夠,無法保暖腹背:造成經痛的原因之一就是前列腺素。生理期時,人體會讓子宮自然收縮,讓血液順利排除,但當血液循環不好時,子宮無法順利收縮,這時又稱子宮收縮荷爾蒙的前列腺素分泌,刺激子宮強力收縮,間接造成了經痛發生。一旦體溫較低時,會促進前列腺素分泌,所以不要着涼或不讓體溫變低非常重要。而且只要保暖肚子、腰、背,全身的血液自然會好起來。你可以添加更多的背心,或者懶惰的人可以直接貼一個溫暖的包,這樣你就可以立即發揮作用。
2、長時間坐在辦公室腹部、腰部肌肉僵硬,經痛更加嚴重。上班時定時站起來拉筋,走一會兒,動動腰背周圍的肌肉,恢復血液循環。
3、不喝咖啡全身不舒服:咖啡和紅茶含有咖啡因,有冷卻身體的作用。體溫低會促進前列腺素分泌。其他像抹茶或可可、可樂、巧克力等也含有咖啡因。生理期前便應減少攝取含有咖啡因的飲料,建議改喝有提高體溫效果的薑湯、黑糖水等。氣泡水(不加果汁和糖)也能改善血液循環,檸檬和葡萄柚的成分檸檬酸也有緩解生理痛的效果,擠檸檬汁和氣泡水一起喝也能補充維生素!
4、不洗澡,淋浴效率高:忙的時候洗澡睡覺嗎?但是淋浴和淋浴對身體有很大的不同呢進入秋天之後越來越冷,多對自己好一點,慢慢泡個澡可以讓身體變暖,而且提高血液循環,在生理期前做好保養調理不容易經痛的體質。
痛經需要就診的情況
1、試過各種自我照顧的方法以後(不含自行服用止痛藥),仍然有嚴重的經痛,會影響到妳的正常作息。千萬以爲去看醫生也只是開止痛藥,所以拒絕檢查。其實,即使結果只是吃止痛藥,也有很大的發現。不僅可以找到適合自己的止痛藥,還可以放心服用,知道自己是否因爲其他缺點而痛苦,消除心中的疑問。
2、經血量過多或過少。普通人很難測量經血量。要注意自己的身體,學習感覺的多少。理論上,總失血量爲20~80°是正常範圍,如果有頭暈、貧血的症狀,必須儘快就診。
3、月經不規律。一般來說,正常月經週期爲21~35天,經期約爲2~6天。月經關係到體內許多內分泌的機會,如果不在這個公認範圍內,有自己的規律週期也不正常。例如,每40天一次7天的月經,醫生也說是健康的嬰兒。
4、有嚴重的經前症候羣。如果月經前或經期間,你常會不自覺地焦躁不安,突如其來的想哭,每個月就像坐上「情緒雲霄飛車」一樣,如果試過以上方法都不能獲得改善,婦科的醫生會給你做必要的檢驗、診斷與治療,例如,單純的情緒低落就能以抗焦慮、抗憂鬱的藥物來控制。
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