哪些不良習慣可能引起男性不育?如何預防男性不育症?
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傳宗接代是男性的使命,但有些人偏偏不能完成。他們患不育症,不育症不能堂堂正正地成爲人。不育症是怎麼引起的,其實不育症有這八個壞習慣。
一、手機放入口袋
很多男性把手機放在口袋裏,或者不放在腰間,把手機放在口袋裏很長時間,睾丸容易受到電磁波的輻射,影響精子的運動能力,影響精子的數量。
對策:放在桌子上或手裏。
二、開車久坐
長期開車或者久坐不動會壓迫盆腔供血不足,血氧量減少,就使能量、營養物質減少,造成精子能力下降。
而白領女性,由於長期久坐,月經前及月經期常有劇烈疼痛,再加上缺乏運動,以致氣血循環障礙;有些是氣滯血瘀也易導致淋巴或血行性的栓塞,使輸卵管不通;更有因久坐及體質上的關係,形成子宮內膜異位症,這些都是不孕的原因。
對策:每45分鐘起牀活動5分鐘,每天活動30分鐘。
三、穿緊身牛仔褲
男性不應穿緊身牛仔褲,特別是透氣性差、散熱差的化纖類兜兜褲包裹陰囊,陰囊處於密閉狀態,空氣不流通,滋生細菌,引起生殖道炎症陰囊皮膚散熱長此以往,容易引起今後不育的不良後果,供血量也容易減少,特別是炎熱的夏天陰囊鬆弛,過緊的牛仔褲會影響陰囊所需的適當溫度。
對策:穿透氣性好寬鬆的褲子。
四、桑拿浴和頻繁的熱水浴
睾丸產生精子需要比正常體溫低1℃-1.5℃的環境。有資料顯示,連續3天在43℃-44℃的溫水中浸泡20分鐘,原精子密度正常的人,精子密度不超過1000萬/毫升,這種情況可持續3周。因此,過頻、過長的熱水浴不適合精子數量少、活率低的不育患者。
對策:不蒸桑拿,減少熱水浴的時間和次數。
五、吸菸
吸菸不僅是優生優育的敵人,也是不育的原因之一。研究表明,女性吸菸會干擾和破壞正常卵巢功能,導致月經不調,過早更年期和不孕。吸菸的女性即使懷孕,也容易引起流產、早產、死亡,出生的孩子的體重比不吸菸的人輕得多。
由於煙霧中含有較強的致畸物質,男性吸菸常使精子減少,每天吸菸20支,精子生存率僅爲50%,出現多種畸形精子,無法生育或生育先天性畸形兒童的後患。且尼古丁對精子的運動及穿透能力都有影響。
對策:戒菸。
六、營養不良和偏食
精子的產生需要原料,因此生精功能和營養水平密切相關。這不一定要吃甲魚和鰻魚。但是,多吃瘦肉、雞蛋、魚類、蔬菜,保障必要的蛋白質、維生素和微量元素的供給是必不可少的。偏食的人往往容易發生營養不足。
對策:保證營養均衡。
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