過度手淫會引起男性不育嗎?如何預防手淫引起的男性不育?
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不良生活方式易致男性不育,那過度手淫會引起男性不育嗎?手淫的危害並不在手淫本身,而是由於手淫引起的心理負擔,容易誘發男性不育。那麼,如何預防手淫引起的男性不育?
專家指出手淫並不可怕,也不必過分擔憂,青少年偶爾有手淫發生並不是什麼反常、不道德和值得羞愧的事情,決不會對青少年的身心產生什麼重要的影響。心理學家認爲手淫的危害並不在手淫本身,而是由於它引起的心理負擔。長期以來,由於傳統觀念的影響,人們一直認爲手淫是罪惡之源。小至身體不好,大至流氓犯罪,似乎都與手淫有關。從而使得手淫的人容易產生羞愧感,內疚感,受到良心和道德的譴責。
如何預防手淫引起的男性不育?
1、多與外界接觸,轉移注意力。心理學家認爲,當人獨處時,心理活動就會朝向自我,範圍變窄變小,常使自己陷於某一方面不能自拔。所以有手淫行爲的青少年要多與人交流,陶冶情操,豐富心理,健全個性。從而轉移自己的注意力,改掉手淫這種不良行爲。
2、如何預防手淫引起的男性不育?注意起居衛生,養成良好生活習慣。如內衣褲不要太緊,蓋的棉被不要太重。保持外部清潔,不隨意觸弄。注意作息時間的合理安排,積極參加體育鍛煉。
3、青少年要養成良好的生活習慣,晚上不宜過早地躺在牀上,早上醒後不要賴牀。學習要認真,要有計劃而充實,同時要積極參加體育鍛煉,強健身體,這對改變手淫行爲是很有好處的。
4、要注意培養自我的分析鑑別能力。青少年時期可以說是人生最重要的、最關鍵的一步,此時的他們好奇心重,思想感情不穩定,自我控制能力差,易受外界影響。所以青少年要注重對自己這方面的培養,提高分析鑑別能力。不能良莠不分,對黃色書刊、淫穢影視要自覺抵制,以免誘發性刺激。
家長一定要注意瞭解如何預防手淫引起的男性不育,幫助孩子做好預防不育的工作。
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