前列腺囊腫有什麼危害?前列腺囊腫應該如何預防?
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前列腺囊腫出現在很多男性身上,前列腺體先天性或後天性原因發生囊腫變化,給患者的身心健康帶來很大損害。長期受前列腺囊腫影響,不及時合理治療,
2、前列腺是男性重要的性腺器官,前列腺囊腫的出現會影響前列腺液,前列腺液是男性精子的重要組成部分,很危險。前列腺囊腫可能會導致男性精子質量下降,導致不孕的風險。
3、由於前列腺囊腫的不良影響,如排尿困難、尿道梗阻等,有很多身心健康風險,隨着時間的推移,泌尿系統可能會嚴重受損,如急性尿積存、腎功能衰竭等。
男性預防前列腺囊腫,
1、不吃辛辣刺激性食物:避免性器官充血,減少痔瘡、便祕症狀,壓迫前列腺,排尿困難。安排一天三餐,平衡飲食。
2、勞累過度會大量消耗中氣,中氣不足會使患者排尿無力,容易引起尿積。
3、不久坐下:長時間坐下會引起痔瘡等疾病,會陰部充血,排尿困難。多參加運動和氣功鍛鍊等,有助於減輕症狀。
4、及時徹底治療前列腺炎、膀胱炎、尿道結石等。
5、多飲水:飲水過少會脫水,不利於尿路清洗作用,尿液濃縮容易形成不溶石。因此,除了晚上適當減少飲用水,以免睡覺後膀胱過度充滿,白天應該多喝水。每天至少喝7杯水(約2000毫升)每天早上起牀後喝1杯水(70毫升)。喝一線瀑布茶,適合排尿不良的中老年人。
6、不停止尿:停止尿液會使膀胱過度充滿,膀胱強迫尿肌張力減弱,排尿困難,容易誘發急性尿積存,因此必須排尿。
7、注意個人清潔衛生,每晚洗一次下半身。
8、不要過勞,不要感冒:調整工作、生活節奏,結合工作和休息,避免過度疲勞。根據氣溫的變化適時增減衣服,避免感冒。
9、大便順暢:每天定時排便,在日常飲食中多吃蔬菜。適量吃水果和適量活動,便祕時應及時治療。
10、保持心情舒暢,樂觀開放,及時解決自己的不良情緒。
11、有規律有責任的性生活:不要頻繁,但也不要沒有。一般來說,性生活結束後第二天最好不要疲勞。
12、不喝酒:假日和必須交往的場合不喝酒,只喝少量低度酒。
13、適量運動:實現五三七,五:每週至少運動五次,三:每次運動半小時以上,七:每次運動後,實際心跳次數和年齡每分鐘達到170次。
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