縱慾過度或導致痛經?女性性生活過多有何危害?
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性慾是人體的正常需求,日常生活中,爲了表達親密和愛意,夫妻情侶間進行性生活是再正常不過的事情。但一切都需要掌握一個度,適度的性生活有益身心,但如果性生活頻率太高縱慾過度的話,反而會給女性健康帶來很大的不良影響。
女性性生活過多有什麼危害?
導致痛經
女性一般在性高潮後20至30分鐘內盆腔充血等身體反應自然會逐步消退,身體恢復到平時的狀態。如果每次性生活女性性慾都被充分喚起,進入平臺期而又不能達到性高潮的話,盆腔充血會長時間存在,大約4至6小時才能消退,久而久之,就可能造成長期盆腔充血甚至淤血,產生下腹部墜脹感、疼痛或痛經等。
形成卵巢巧克力囊腫
卵巢巧克力囊腫大多和體內雌激素分泌過高有關,高發於青春期少女或是更年期婦女。有很多囊腫會在經前有,經後卻沒有。生活中女性在性生活方面要有規律,不可過度縱慾,以及生活中要保持樂觀的心態,這樣的話便可減少卵巢巧克力囊腫的發生機率了。
影響視力
國外有研究稱性生活過度會影響視力變化。從顱腦發出的腦神經有12對,而分佈在眼睛上的就有5對之多,分別主管視力與眼球活動。性生活時精力、思維高度集中,需要消耗一定能量。此時,全身血管擴張,流向大腦的血液減少,供養眼睛的血液也會受限制。若性生活過度,眼睛就可能產生不適。
體質變差
很多人認爲在過性生活的時候只是男人比較費力,其實女人也是會消耗很多體力的,如果長期性生活過度的話,會導致女性體質變弱,同時影響精神狀態,有的人甚至連思維能力、記憶力、分析能力等都會每況愈下。
適度性生活有哪些好處?
治失眠
性愛治失眠賽過安眠藥,因爲性生活時肌肉處於緊張狀態,性生活後肌肉在舒緩中能讓你睡得更香甜。
助減肥
性愛半小時能消耗200卡路里,相當於45分鐘健身操,以每天性愛一次計算,一年相當於慢跑175千米,燃燒的熱能15000卡。而且做愛是不用花錢的的運動。男生的燃燒熱能是女生的5倍。減肥的效果更加大,而女生也減去多餘脂肪,保持苗條、誘人的好身材。
美皮膚
性愛能增加腎上腺素的分泌,加速心臟的血液循環,從而使得皮膚和血色更好。做愛正常的人,臉色紅潤。保持光澤、滑嫩、老人斑特少。
治疼痛
做愛可以緩解各種疼痛,原因是性生活的過程中大量分泌“內啡肽”,這種激素可以抗疼痛感,還能夠抵抗抑鬱。
強化記憶
性生活是一種新陳代謝的過程,能夠推遲腦袋記憶力的快速衰退。所以,老年人也不能缺少性生活。國外的老年人到了七八十歲,還是保證一定的性生活頻率。所以,國外的老年人病痛要比我們少得多。同是80歲的老人,我國的老人要顯得蒼老10歲左右。
小編總結
總的來說,一個星期性生活多少次才健康這個問題因人而異,伴侶和夫妻們,可以根據自已的需求,選擇一週幾次性愛,達到想要的效果,但要記住,性愛雖好,可不要縱慾過度哦。
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