怎麼自己治療早泄好的快?治療早泄謹記10大要點
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怎麼自己治療早泄好的快?早泄是男性易患疾病之一,該病讓很多患者擡不起頭做人,不敢出門,喪失自信心,還影響到家庭和諧。那麼,早泄能自愈嗎?怎麼自己治療早泄呢?
早泄能自愈嗎?
早泄自愈的可能性很小,因爲早泄的出現不僅與患者的心理壓力有關,還可能是很多男科器質性疾病所致。對於早泄的治療必須要趁早,不要出現諱疾忌醫的情況,需要多方面入手綜合醫治,這樣才能取得理想的早泄醫治效果。
怎麼自己治療早泄呢?
1、做好日常的護理非常關鍵。男性平時應該積極的參加戶外運動,比如說慢跑、游泳等等,體質變強性能力纔可以得到提升。
2、進行夫妻雙方性教育,認識早泄的含義,防止將正常情況誤解爲早泄。偶然出現早泄者,女方要安慰男方,幫助男方消除顧慮和緊張情緒。治病之後亦要放下包袱。樹立信心,配合治療。
3、消除心理因素:男性增加性知識的瞭解,充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待性生活,不能對性生活產生厭惡和恐懼,更不能因爲一兩次性交失敗而沮喪擔憂,缺乏信心。另外,夫妻雙方要增加感情交流,消除不和諧因素,保持和諧的性生活。
4、意念控制射精:此法是將血肉有情的人當做機器,練習一種意念欺騙大腦的方式。然而此法不但對早泄的治療無任何幫助,反而使膨脹不泄的精液時時壓迫前列腺。
5、鎮靜:男方在性生活的喚起階段要努力使自己情緒穩定,不過度興奮,如果過於興奮,可採用轉移注意力的方法,如背誦詩歌、默誦數字等。
6、節房事,戒手淫:長期房事過度,沉浸於色情,頻繁手淫導致精神疲乏,是導致陽痙、早泄的重要原因,當屬禁忌之列。實踐證明,夫妻分牀,停止性生活一段時間,避免各種類型的性刺激,讓中樞神經和性器官得到充分休息,的確是防治陽痿、早泄的有效措施。
7、用安全套:採用避孕套進行性交,可以降低男方性興奮時陰莖頭的敏感性並能延長性交時間,避免發生早泄。大多數人會通過安全套而降低陰莖的敏感性,但並不是所有人都可以通過安全套來降低興奮度。
8、飲食調養:要養成良好的飲食習慣,增加身體營養物質的攝入,多食壯陽食物,如狗肉、羊肉、核桃、羊腎等;精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海蔘、墨魚、章魚等,都有助於提高性功能。
9、配合:女方應耐心主動地配合男方,熱情溫柔的肉體接觸、寬容鼓勵的態度以及必要的愛撫等,都有助於男方性功能的正常發揮。
10、謹慎用藥:中醫對本病的防治,強調辨證施治,依照各種不同的體質類型對證下藥,不是單純使用壯陽藥物。盲目濫用壯陽劑,未必能提高性功能,反而導致其他疾病
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