急性尿道炎的正確預防方法
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急性尿道炎疾病是我們生活中經常遇到的疾病之一,很多患者在發現疾病的時候都會驚慌失措,不知道如何應對,在治療的過程中也會吃苦頭,爲了避免犯罪,我們在生活中要注意做好尿道炎疾病的預防工作,避免疾病的襲擊。
1、堅持大量飲用水,排出腎臟的尿液,對膀胱和尿道沖洗作用,有利於細菌的排出,每天大量飲用水,每2~3小時排尿一次,可以避免細菌在尿路上的繁殖(繁殖【譯】:自然或人工的方法)可以降低尿路感染的發病率,是預防尿路感染最實用有效的方法。在疾病的發作和緩和階段,每天喝大量的水也有助於疾病的恢復,喝茶和淡竹葉代茶也有預防作用。
2、注意個人衛生,女性陰部和尿道口寄居大量細菌,是發生尿路感染的前提條件。因此,要經常注意陰部的清潔,洗澡,不要洗澡或洗澡,換內衣,在新婚、月經、懷孕和產褥期,特別要注意。女孩子必須換尿布。
3、儘量避免使用尿路感染儀器和插管尿路儀器,便於將尿路遠端的細菌帶入膀胱和上尿路,導致尿路插管後易發生持續性菌尿,因此應儘量避免使用。必須使用時,嚴格消毒,尿路器械使用48小時後,應進行尿液培養,觀察尿路感染是否發生。在用尿路器械檢查之前,已經有細菌尿的患者應該首先控制感染。有些患者當時沒有細菌尿,但以前有反覆發作的尿路感染史和尿路異常,在尿路檢查和前後48小時服用抗菌素預防感染。在留置導尿的前三天,給予抗菌藥物可以預防或延遲尿路感染的發生,但3天后給予藥物沒有預防作用。此外,密閉引流系統連接尿路留置導管,可明顯降低尿路感染的發生率。
4、內衣不能太小或太緊。內衣的布料最好是吸溼性、透氣性好的棉、麻織品。注意個人衛生,洗澡,換內衣。
5、爲了避免過度勞累而降低身體對疾病的抵抗力,必須保證充分的睡眠。
6、增加飲食中纖維素,減少鹽、糖、蛋白質的攝取量,必要時減少鈣的攝取量,減少動物內臟和油膩的食物。
7、保持心情樂觀,及時調整心情,緩和緊張。
8、對可能引起尿路結石的其他疾病應及時治療,如尿路感染、痛風、甲亢等。
9、大便後衛生紙應前後擦拭,以免污染尿道。
10、根據醫生的指導,尿路小結石可以吃藥促進排泄。
急性尿道炎會出現小便疼痛、頻繁、小腹疼痛、尿血等典型症狀。女性尿道短,接近肛門,性生活頻繁,感染細菌的機會增加。這對女性的健康非常不利,爲了避免急性尿道炎的侵入,必須注意預防。
1、注意個人衛生
女性陰部和尿道口居住大量細菌,是發生尿路感染的前提條件。因此,要經常注意陰部的清潔,洗澡,不要洗澡,換內衣,在新婚、月經(月經【譯):也稱爲月經週期,是生理上的循環週期,發生在具有生育能力的女性人類和黑猩猩和其他人科動物之間。)、妊娠和產褥期,尤應注意。女孩子必須換尿布。
2、堅持大量飲水
腎排尿,對膀胱和尿道起到沖洗作用,有利於細菌的排出,每天大量飲水,2~3小時排尿一次,可避免細菌在尿路上的繁殖,降低尿路感染的發病率,這是預防尿路感染最實用有效的方法。在疾病的發作和緩和階段,每天喝大量的水也有助於疾病的恢復,喝茶和淡竹葉代茶也有預防作用。
3、儘量避免使用尿路感染器和插管
尿路器容易將尿路遠端的細菌帶入膀胱和上尿路,因爲尿路插管後容易發生持續性菌尿,所以儘量避免使用。必須使用時,嚴格消毒,尿路器械使用48小時後,應進行尿液培養,觀察尿路感染是否發生。在用尿路器械檢查之前,已經有細菌尿的患者應該首先控制感染。有些患者當時沒有細菌尿,但以前有反覆發作的尿路感染史和尿路異常,在尿路檢查和前後48小時服用抗菌素預防感染。在留置導尿的前三天,給予抗菌藥物可以預防或延遲尿路感染的發生,但3天后給予藥物沒有預防作用。此外,密閉引流系統連接尿路留置導管,可明顯降低尿路感染的發生率。
4、女性性生活後多排尿
尿道炎是女性最常見的細菌感染病之一。隨着性愛自由觀念的流行,現在這個問題在女性中有越來越激烈的傾向。據調查,女性一生的患病率約爲20%-40%。特別是在美國,每年1/10的女性患膀胱炎,3~5%的女性幾年內復發了好幾次。
5、多喝紅莓、藍莓汁
醫學界的研究表明,果汁中含有的糖和單寧酸有助於對抗大腸桿菌等細菌。紅莓汁和藍莓汁含有糖和濃縮的單寧酸,有效防止細菌附着膀胱和尿道內壁,有助於減少感染尿道炎症的機會。
6、選擇棉內衣
避免穿緊身衣和內衣,選擇吸汗舒適的棉內衣,保持外陰乾淨,減少細菌生長的機會。有些人可能對衛生巾、廁紙等香味衛生用品敏感,可能會引起炎症,所以最好不要使用。
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