殺精子的幾種生活方式
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無線電設備靠近身體
工作時或晚上回家時,很多男性無意識地把筆記本電腦放在腳上,沒有意識到這個動作對精子沒有影響。2005年紐約大學研究發現,長期在膝蓋上使用筆記本電腦,陰囊溫度明顯上升,影響精子。此外,手機或音樂播放器最好不要長時間放在口袋裏。
選擇圖案內衣
很多男性爲了體型的美麗,表現出自己的性感,經常選擇內衣的圖案,很多男性選擇穿平角內衣。他們認爲三角內褲會使陰囊溫度升高,傷害精子。事實上,這完全沒有必要擔心。1998年紐約大學進行了研究,發現無論穿什麼樣的內衣,對陰囊的影響都是一樣的。專家建議男性不用花太多心思挑內褲的花樣,而是選擇一些淺色棉質的內褲讓陰囊通通風、透透氣就可以。
經常洗澡
在日常生活中,許多男性朋友喜歡蒸桑拿或洗澡。事實上,這是影響精子數量和質量的兇手。一般來說,每週一次是更合適的頻率。所以,千萬不要爲了舒服而忽略了精子的健康。
沒有節制的飲食
很多男性由於身體本身和飲食方式不當身體過重,過重也是精子的大殺手。專家說超重會對睾丸造成嚴重的影響,一方面是肥胖者體內睾丸酮會更多地轉化爲雌二醇,從而影響精子數量和質量;另一方面,睾丸附近的脂肪組織過厚也會導致陰囊溫度升高。所以,男性朋友平時沒事的時候,需要多鍛鍊身體,注意控制飲食。
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