懷孕後期血糖值升高是怎麼回事 懷孕後期血糖值偏高怎麼辦
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懷孕後期孕婦對胰島素的敏感度變弱,胰島素分泌不足會導致血糖升高,妊娠期出現糖尿病對胎兒和孕婦都有很大的傷害,因此發現懷孕後期血糖升高的情況一定要注意,那麼,懷孕後期血糖值偏高怎麼辦?接下來本站小編來說說。
在懷孕中後期,胎兒對營養物質需求量逐漸增多,通過胎盤從母體獲取葡萄糖作爲能量來源,此外雌、孕激素增加母體對葡萄糖的利用,都會導致孕婦血糖水平降低,但隨着孕周的增長,到了妊娠中晚期,爲了使胎兒獲得充分的營養,一些胎盤激素(如人胎盤催乳素和胎盤生長激素)以及其他激素(如雌激素、糖皮質激素、孕激素)分泌增加,導致孕婦對胰島素的敏感性下降即胰島素抵抗,此時如果胰島素分泌不足,可以導致血糖升高。說得簡單一點就是,孕婦體內存在許多特有的抗胰島素的激素,使其對胰島素的敏感性降低,而一些胰島素分泌受限的孕婦如果不能維持這一生理性代償變化,就會導致血糖升高。
在臨牀上,孕婦正常血糖值可分爲空腹、餐後1小時、餐後2小時三個檢測階段作爲參考,分別爲5.1mmol/L、10.0mmol/L和8.5mmol/L。如果超過這些數值,可能患有妊娠期糖尿病了。
妊娠期糖尿病如果沒有控制好,對孕婦和胎兒的健康危害極大。對於孕婦來說,妊娠期糖尿病可增加產婦高血糖、高血壓、子癇前期的發生率。而對於胎兒,可導致流產、宮內發育遲緩、胎兒畸形、巨大兒、新生兒窘迫綜合徵、新生兒高膽固醇血癥等。
同時,妊娠期糖尿病對母親和嬰兒的長期影響也不容忽視,這可能會增加未來患糖尿病等慢性疾病的風險。
少吃主食
很多孕婦總認爲少吃甜的就不會影響到血糖,後來才得知主食:饅頭、麪條和米飯,這些碳水化合物的量也很影響體內的血糖值的。
所以,醫生讓以後少吃些主食,平時吃半個或一個饅頭,改爲吃半個或者是三分之一個。同時,建議少吃白米、白麪類,多吃五穀雜糧。
肉蛋奶保證營養充足,青菜不限量;水果少量
“少吃主食,總不能餓肚子吧。”醫生交代,當然還是要注意營養的。懷孕後期,胎兒長得比較快,營養不足,對大人孩子都不好。
這個時候,可以適當的多吃些肉蛋奶,保證蛋白質的供給,也可避免缺鈣或者其它維生素引起腿抽筋等不適。
青菜類的,能增強抵抗力,補充維生素,可以多吃些。含糖量高的水果就少吃或者不吃了。
飯後多運動
飯後活動可以對消耗血糖起到很大的幫助。所以,醫生建議血糖高的孕婦,餐後可以適當的運動。多散散步,可以有效的降低血糖,還能促進消化,鍛鍊身體。
以上,是針對表妹血糖值在正常範圍內稍高,醫生是這樣給的建議。而且,因爲後期的注意,在接下來的檢查過程中,血糖再也沒有出現過高出正常值的情況。直到她家寶寶順利出生。
提醒媽媽的是,孕期血糖的問題不是小事,不要因爲覺得沒必要就不去醫院做檢查。孩子的事沒小事。
同時,也不能因爲擔心孩子營養不夠就無限制的暴飲暴食。控制好體重,有助於生產,同時也給孩子提供一個健康的保障,也不會因爲產後瘦身難而苦惱了。
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