孕婦刷牙時噁心該怎辦 早上刷牙噁心是怎麼回事
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很多準媽媽都會有過這樣的經歷。一到刷牙的時時候就特別的難以忍受,想吐。對牙膏的味道特別,敏感。但是不刷牙對口腔又不好,那麼準媽媽刷牙噁心怎麼辦。該怎麼解決呢。下面本站小編就來和大家是說一說。
一、沾鹽刷牙
若準媽媽一刷牙就嚴重噁心想吐,或者聞不得任何牙膏味道,那麼只能放棄使用牙膏了,不妨試試沾鹽刷牙,殺菌效果也很不錯,如果你對用鹽刷牙也無法忍受,那就沾水乾刷吧,只要刷牙過程仔細些,其實影響也不大,除此之外,刷牙的時候儘量使用溫開水。
二、選擇兒童牙膏(或水果味牙膏)
一些女性懷孕後對某些牙膏味道比較敏感,不妨換成兒童牙膏或水果味牙膏等,或許情況會改善不少。我懷兒子的時候就是這樣的,前前後後換了好幾種牙膏,最後才找到一款不容易犯惡心的牙膏。
三、刷牙前吃點鹹味餅乾
有的人在餓肚子的情況下刷牙,很容易出現嘔吐反應,這個時候不妨先吃一點鹹味餅乾,再刷牙的時候或許會舒服很多。
四、分散注意力
孕媽刷牙感覺噁心與心理暗示也有關,刷牙的時候儘量想一些其他的事情,將注意力分散,對緩解噁心感有一定的幫助。
早上起牀刷牙感到噁心乾嘔,引起這種現象的原因主要有兩種:一是刷牙方式不當引起的,二是疾病問題。
01、刷牙方式不當
人之所以噁心,主要是原因就是牙刷或牙膏對咽喉造成了刺激,尤其是咽反射較爲敏感的人羣,都可能會引起噁心的反應。所以,刷牙的時候你需要考慮牙刷、牙膏、以及水是不是有問題?
1、牙刷大小不合適
當選擇刷頭過大的牙刷時,相當於往嘴裏塞入一個異物,這會強烈的刺激咽喉做出反應,引起嘔吐。
2、牙膏擠太多
很多年輕人擠牙膏時,喜歡在牙刷上滿滿擠上一整條,刷牙時口腔內會出現大量的泡沫,覺着這樣才能達到清潔牙齒的目的。殊不知,大量的泡沫會刺激咽喉,容易造成嘔吐感。
那麼,到底刷牙該擠多少牙膏最合適呢?對於普通人而言,一顆豌豆大小(直徑約5毫米)的牙膏已經足夠完成幫助清理牙齒表面的功效。
另外,還有人爲了避免口腔問題,選擇用一些含藥物成分的牙膏,這類牙膏通常味道較重、刺激性較大,比普通牙膏更加容易導致人們出現嘔吐、噁心的反應。所以,建議咽喉敏感的人,最好選用一些溫和的牙膏。
3、冷水刷牙
有些人習慣了用涼水刷牙,一年四季皆用涼水,其實涼水刷牙會對牙齒造成敏感,尤其是冬天,口腔與冷水溫度相差較大,經常給牙齒和牙齦以驟冷驟熱的刺激,容易刺激口腔神經引起噁心,嚴重者還會使牙齒壽命縮短。
另外,冷水由於水溫較低,不能起到軟化牙刷毛的作用,很容易造成牙齦出血的情況。長此以往,就會出現牙齦萎縮、牙齒鬆動脫落等現象。
建議大家刷牙時,選用溫水,溫度選擇在35℃左右的最佳。
所以,如果僅僅是刷牙時噁心乾嘔,先看看是不是刷牙方法要改變一下,再考慮是否真的患了其他疾病。
02、刷牙噁心,可能跟這4種病有關
如果消除可控因素後,症狀依然無法緩解就要當心以下這4種疾病了。
▶ 慢性咽炎
慢性咽炎,除了刷牙時,頻繁出現噁心、刺激性咳嗽等症狀,通常還會感覺咽部有異物似的、嗓子幹癢、有黏痰等症狀。
▶ 鼻炎
有鼻炎患者的小夥伴可能深有體會,鼻咽想通,尤其晨起後鼻子裏的分泌物會倒流至口腔,這個時候就會引起噁心,刷牙時表現的更爲明顯。
▶ 胃病
胃潰瘍、胃炎、胃食管反流病的症狀之一也是噁心乾嘔。噁心與嘔吐時上腹部有一種特殊不適感覺,常出現面色蒼白、頭暈、唾液增多等,通常是由於胃部疾病引起的。
▶ 口腔問題
如果本身存在口腔問題也會很容易出現噁心、乾嘔的現象。例如,口腔潰瘍、牙齦出血等口腔疾病,刷牙時很可能出血,血腥味刺激味覺就會產生噁心感。
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