爲什麼孕期媽媽愛吃酸的 孕期酸吃多了好嗎
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不少媽媽懷孕後特別喜歡吃酸的,爲什麼準媽媽孕期喜歡吃酸的呢?那麼準媽媽吃酸吃多了好嗎,與哪些酸味食物是不能碰的,準媽媽可得注意了。
這是因爲女性懷孕後,胎盤會分泌絨毛膜促性腺激素,它具有抑制胃酸分泌的作用,可使胃酸分泌量減少,並大大降低消化能力,從而影響食慾和消化功能,於是孕婦就會出現噁心、嘔吐、食慾不振等早孕症狀。
而酸味食物能刺激胃酸分泌,提高消化和吸收功能,所以孕婦吃些酸味食物可緩解早孕症狀。
妊娠期間每個人的妊娠反應都是不完全一樣的,懷孕後身體的激素水平明顯改變,導致身體技能改變了。口味也會改變的,這個沒有什麼問題的,但是不要吃辛辣刺激性功能。
準媽媽可以多吃酸食物哦,可以有效緩解孕吐的,但是也不能吃太多,容易導致胃酸,對準媽媽的腸胃系統沒有好處。這個的話應該是沒有多大的問題的,如果喜歡吃酸性的東西可以適當吃一點,但是儘量不要吃太多,可能吃太多了刺激性比較強。
沒有科學證明懷孕多吃酸好,只是孕期妊娠反應引起嘔吐,酸味可以適當緩解,所以大多數孕婦喜歡酸的東西,不過也要注意保護牙齒,適當就好。
山楂對孕婦子宮有收縮作用,孕婦食用較多的山楂及其製品,會刺激子宮收縮,甚至導致流產。
人工醃製的酸菜、泡菜,不過,酸菜等醃製品的製作工藝比較特殊,維生素、蛋白質、礦物質、糖分等多種營養幾乎喪失殆盡不說,還含有大量能致癌的物質亞硝酸鹽,過多食用對母體、胎兒健康無益。
不但是孕媽應該少吃,備孕MM也應該儘量的少吃此類食物。當然鹹魚什麼的也屬於醃製類食物,孕媽同樣不能多吃!
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