糖耐第幾周做最好 糖耐報告單怎麼看
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糖耐是檢查妊娠糖尿病的一種重要方法,而且相對於糖篩準確率比較高,在進行檢查後,很多產婦在糖耐報告單是犯了難,那麼,糖耐第幾周做最好?糖耐報告單怎麼看?接下來本站小編就來說說。
妊娠糖尿病的篩查,主要有兩種手段,一是糖耐,二是糖篩,糖耐比糖篩的準確性要高,孕婦在懷孕24-28周做效果最好。
如果糖篩沒過關,要繼續做糖耐,如果直接做糖耐,那麼糖篩就不用做。糖篩只需要驗血一次,糖耐是3-4次抽血,孕婦做哪一種,需要根據當地醫院要求而定。
餓了一上午,喝了一杯甜膩膩的糖水,抽了 3 管血,準媽媽終於做完了葡萄糖耐量試驗。一般在當天下午或第二天就可以拿到檢查報告單了。
可是,拿到報告單,血糖正不正常要怎麼看呢?我們先來看下糖耐的正常值:
空腹血糖<5.1mmol/L;
喝糖水後 1 小時血糖<10.0 mmol/L;
喝糖水後 2 小時血糖<8.5 mmol/L。
這三個血糖的數值只要有任何一個超出正常範圍,就會被診斷爲妊娠期糖尿病。比如,空腹血糖剛好爲 5.1mmol/L,其他兩項都正常,也屬於妊娠期糖尿病。
如果血糖正常,準媽媽就可以比較放心。如果血糖超標了,準媽媽也不要特別擔心,需要做的是管住嘴邁開腿,監測血糖,把血糖控制好。
調整飲食:建議看營養科門診,營養科醫師會告訴準媽媽適合吃哪些食物,每次可以吃多少。
加強運動:如果沒有特殊情況,準媽媽需要適當增加運動,比如每天散步 30~60 分鐘。具體運動方式可以諮詢醫生。
需要提醒的是,即使準媽媽自己會看糖耐報告了,也還是要拿給醫生過目,醫生會根據準媽媽的具體情況進行分析和判斷。
孕婦需要提前兩週,開始調整飲食,而且整個孕期,孕婦也要適當注意飲食,降低血糖,同時能達到瘦身的效果,避免體重增長過快。畢竟高糖分的飲食容易引起胎兒和孕婦肥胖,巨大兒對順產極爲不利。
1.孕婦要少吃高糖分的水果,尤其是荔枝,甘蔗,西瓜。孕婦可以吃低糖分的水果,比如:吃獼猴桃,黃瓜,番石榴,番茄,聖女果等等。
2.孕婦要少吃高澱粉的食物,尤其是麪食和稀飯,高油脂產品也要少吃,比如:巧克力和可樂。
3.孕婦每天堅持散步1個小時,可以消耗掉體內多餘的糖分。
4.孕婦需要增加蔬菜的攝入量,300-500克的蔬菜,這樣可以補充維生素和纖維素。
5.做檢查的前一天,孕婦在晚上8點後需要禁食。做糖篩檢查時,孕婦喝完糖水後避免久坐,應該起來走動,運動能加速孕婦體內糖分的分解 ,降低血糖濃度。
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