孕婦水腫不能吃什麼
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孕媽們水腫,在飲食上也要有禁忌。孕媽們要注意不吃難消化和易脹氣的食物。如油炸的糯米糕、白薯、洋蔥、韭菜等,以免引起腹脹,使血液迴流不暢,加重水腫。控制水分的攝入。妊娠水腫期間,飲水過多容易積水助溼,加重水腫。冬瓜、西瓜等瓜果含有豐富的鉀和果糖,具有利尿作用,可以減少體內的水分。平時飲食應以清淡爲主,不要吃過咸和過甜的食物。過鹹的食物容易使水鈉滯留;過甜的食物容易積甘助溼,導致水腫加重。不必無鹽飲食,但切不可過鹹,避免食用醃肉、泡菜、腐乳、話梅等高鹽食物。
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