孕期什麼時候需要吃鈣片
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孕期需要爲胎兒提供足夠的營養,這也包其中括鈣質,所以在懷孕到了一定階段時,孕婦需要適當的補充鈣片,以滿足自己身體和寶寶發育的需要,避免出現缺鈣的情況,那麼孕期什麼時候需要吃鈣片?
孕期一般在4個月後需要吃鈣片,因爲這個時候胎兒的骨骼正處於發育的重要階段,需要從母體攝取鈣質。孕婦補鈣一般還需要經常曬太陽,以增加維生素D的合成,促進鈣的吸收,否則單純的補鈣效果不佳。
假如孕婦血鈣過低,胎兒生長過快,有可能會出現胎兒缺鈣的現象,假如孕婦補了過多的鈣質,有可能會導致胎兒的頭比較硬,可能會影響分娩,因此孕婦補鈣的時候要注意不可以過量。
一般孕婦的新陳代謝和胎兒的發育需要大量的鈣質。如果只通過食物補鈣是不夠的,孕婦需要在醫生指導下適當補充一些鈣片。
孕婦在補鈣時不宜同時補鐵,否則二者相互干擾會影響吸收,一些鈣片裏面會含有鎂和其他的一些礦物質,假如腎功能不全或者是需要在營養攝入上有所限制的孕婦,應該在選擇鈣片時多加小心。
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