孕婦可以喝果汁嗎
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果汁是很受大家喜愛的飲品,尤其是鮮榨的果汁,因爲口感好、營養豐富,所以受到了很多人都的歡迎。女性朋友們在懷孕的時候,必須要多攝入一些營養,所以不少孕婦都想要喝一些果汁。那麼,孕婦可以喝果汁嗎?
孕婦是可以喝果汁的,這有助於補充營養,所以對身體是有好處的。在女性懷孕期間,身體中維生素C的消耗量會增加,因此血液中維生素C濃度會有做下降,尤其是在妊娠後期非常的明顯。孕婦想要補充維生素C,就可以經常喝一些鮮榨的果汁。
在女性懷孕期間,尤其是在懷孕的早期,基本都會出現噁心嘔吐、食慾不佳等妊娠反應。這時候適量的喝一些果汁,便能夠緩解不良症狀。比如感覺噁心的時候,就可以喝鮮橙汁,這不僅能降低噁心的感覺,而且還有促進食慾的作用。
雖然孕婦可以喝果汁,但是不要喝果汁飲料,因爲在飲料的製作過程中,都會添加一些色素和防腐劑,這對於胎兒是有危害的。在孕婦想要喝果汁的時候,可以自己榨一些飲用,這樣的果汁很新鮮,而且不含防腐劑、色素,喝起來更健康。
孕婦可以喝果汁嗎?
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