如何減輕剖腹產後宮縮痛
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生產的時候,女性選擇了剖腹產,雖然感覺比起順產容易點,但產後的痛苦程度會倍增。有的產婦在宮縮時感到異常難受,因此想減輕疼痛。那麼,如何減輕剖腹產後宮縮痛?
剖腹產後宮縮痛,大多是子宮復舊過程中收縮而引起,一般不會持續很久,三天左右就能自行緩解,產婦這時候要忍耐一下。要是產婦覺得疼痛無法忍受,可以到醫院看看,看看自己這種情況下可以服用什麼止痛藥,通過藥物起到一定的緩解效果。
產婦宮縮疼痛時,還可以通過按摩、熱敷等方式來緩解。產婦要懂得放鬆自己,不要一直將注意力放在疼痛上,也可以轉移自己的注意力,好好照顧新生兒或是多點休息。此外,要做好身體防寒、保暖工作,不要着涼了,不然身體會更加難受。
產婦飲食上需要注意清淡、有營養,多吃流質、半流質的食物。因爲身體有傷口的關係,要避免吃辛辣、刺激性大、油膩、生冷的食物,不然對於身體傷口恢復不利。要注意傷口清潔、衛生工作,避免傷口感染,不然傷口恢復慢會出現更多麻煩。
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