孕晚期可以喝金桔檸檬汁嗎
本文已影響2.42W人
孕晚期一些人都喜歡喝一些飲品，可促進身體各項功能協調，利於便尿。但是在孕晚期，有些東西是不能喝的，尤其是一些涼性的東西。那麼孕晚期可以喝金桔檸檬汁嗎？
在孕晚期，由於胎兒不斷的生長，身體負荷大，對胃部產生一定的壓迫，這時候有些孕婦的胃口就不太好，總想通過一些開胃的東西進行緩解。尤其夏季天太熱，會喝些果汁、飲料。例如金桔檸檬汁就是不少孕婦的最愛。金桔檸檬汁就是金桔、檸檬製備的果汁。味道酸甜可口，口味是適合孕婦的。
就營養角度分析，金桔檸檬汁含較多維c、維a、維e及膳食纖維，還有檸檬酸等諸多營養物質，能淡化肌膚黑色素，有美白之用，其中的維E是天然抗衰老之物，可延緩皮膚衰老，有美容作用。金桔檸檬汁含的纖維素可促進腸道有效蠕動，利於食物消化、吸收，改善孕婦便祕狀況。同時，也可促進孕婦食慾。因此，孕婦是可以適量喝金桔檸檬汁的，但不要喝冰的。
總之，金桔檸檬中含有不少的營養物質，具有抗炎、祛痰、理氣及止咳效果，也有消食及降血壓的功效，孕晚期可以適量飲用，但不能過量。
