孕晚期胃反酸怎麼緩解
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懷孕後期因爲也要臨近分娩了,所以在這個時間段,孕婦要格外關注自己身體的變化,因爲隨時都有可能會生產,所以外出的時候一定要有人陪伴在身邊,儘量不要自己獨處。而且這時候因爲腹部也比較大了,做很多事情都不方便,身體也會出現很多不方便的情況,那很多孕婦在這時候都會出現胃酸的現象,那麼孕晚期胃反酸怎麼緩解呢?
其實應該是可以考慮從飲食方面來調理的。首先就要做到合理飲食,在懷孕期間儘量不要吃得太飽,以免導致胃壓升高,從而有反胃的情況,而且建議在整個懷孕期間做到少食多餐,這樣子在孕吐的時候也不會太劇烈,另外在睡覺之前不要吃東西,或者說是不要吃太多,以免給胃增加負擔。
其次可以考慮一下用蘇打水還有蘇打餅乾來幫助中和胃酸,再覺得有胃反酸的情況的時候吃一些能夠有效的幫助緩解。大多數孕婦在懷孕晚期的時候食慾都會變得很好,所以在吃東西的時候就需要格外的注意。
也正因爲食慾變好的原因,很多人可能都會很快覺得餓,但要注意不要每次都吃得太飽,也不要吃過於油膩的東西,保持清淡飲食,避免加重腸胃負擔。
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