孕婦能不能吃枸杞呢
本文已影響8.2K人
枸杞是常見的一種補品，特別是對於女性來說，枸杞有補血、美容養顏的效果，因而很多女性平時會用枸杞來泡水喝，或是用來煲湯喝，不過，孕婦的身體情況比較特殊，在飲食上需要多加註意，那麼，孕婦能不能吃枸杞？
孕婦能不能吃枸杞，需要根據具體的情況來看，如果有腹瀉、胃寒等情況的孕婦，就不宜吃枸杞，以免加重病情，不過在一般情況下，孕婦身體沒什麼異常的話，都是可以吃枸杞的，枸杞的營養比較豐富，適當的吃一些枸杞，可以爲身體補充營養，預防孕期貧血的症狀，而且還可以潤肺、養腎，對胎兒發育也有一定幫助。
枸杞本身有一定的通便作用，如果孕婦有腹瀉症狀，吃了枸杞後會加重腹瀉，因而此時就不要吃枸杞。雖然枸杞對身體有很多好處，但是吃枸杞的時候不宜太多，一般一天吃十粒左右就可以。
如果吃太多枸杞，可能會導致血熱，這對孕期健康很不利，而且還可能會增加胎動次數，甚至會導致流產或者早產。一般來說，孕婦可以在煲湯的時候加入枸杞，這樣比較好吸收枸杞中的營養。
