孕婦胸口悶怎麼辦
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在懷孕期間，孕婦要面臨的問題有很多，而且有時候還經常伴隨着身體不適的情況，有些孕婦就會出現胸口悶的情況，這對孕婦的生活造成了一定困擾，而且胸口悶的時候往往感覺不大好受，那麼，孕婦胸口悶怎麼辦？
孕婦胸口悶的話，那麼就要調整好心態、讓其心情放鬆，胸口悶可能跟心情有關，有些孕婦在懷孕期間過於緊張和憂慮，這些不良的情緒會對孕婦造成一定影響，因而只有調整好孕婦的心情，才能讓這種情況得到好轉。
此外，在好的天氣裏，孕婦有必要出去曬曬太陽，散散步，並且適當的做一些增強體質的鍛鍊，或肺部功能的增強，如果身體條件允許的話，可以每天進行半小時的有氧呼吸運動，這樣不僅可以使支氣管通氣，還可以增強血液和肺泡彈性供應，從而緩解胸口悶。
孕婦在孕期容易感到疲倦，這和體內荷爾蒙激素升高有關，那麼在飲食方面儘量不要吃高脂、高鹽、高糖的食物，以免加重胸口悶等不適。等到了孕中後期，隨着子宮會加速增長，孕婦身體的承受力越來越大，除了會感覺胸口悶以外，有時候還會感覺呼吸困難。
