什麼方法可以治療孕期噁心

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什麼方法可以治療孕期噁心

因爲懷孕導致身體發生了一系列變化,孕期的時候準媽媽會有妊娠反應,有的媽媽的反應很嚴重,比如噁心嘔吐,很大地影響了食量和心情,讓媽媽感覺到疲憊不堪,那麼,什麼方法可以治療孕期噁心?

如果孕期輕中度的噁心是不會對胎兒影響很大的,孕婦根據自己的喜好選擇吃一些易消化的食物,注意少食多餐,約每二到三個小時就進食一次,每次不要吃太多,避免高脂肪、油膩辛辣的食物。適當時還可以服用一些維生素,比如維生素B1、維生素B6和維生素C。如果是非常嚴重的噁心嘔吐,建議及時住院治療。

可以喝一些生薑紅糖水或者是蜂蜜柚子茶,生薑和蜂蜜都可以減緩噁心帶來的不適,多吃水果,或者多喝果汁,比如柳橙汁、葡萄汁,和甘蔗汁,不僅可以增加單糖的攝取、緩解噁心和嘔吐,而且有助於保持腸道暢通,同時也可以試試吃幾根黃瓜,黃瓜口感清爽,對噁心有緩解作用,

另外,平時要遠離較爲嗆鼻的氣味,例如煙味、油漆味、魚腥味等。保持室內空氣流通,多多呼吸新鮮空氣。

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