孕婦能吃金桔嗎
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金桔是一種大家都很喜歡吃的食物，它的味道酸酸甜甜的，跟橘子的味道差不多，但是要比桔子的營養價值高，具有止咳祛痰的功效，很多人在感冒的時候，吃一些金桔會對病情有很好的緩解作用。那麼，孕婦能吃金桔嗎？
孕婦在懷孕期間，是可以適當的吃一些金桔的，但是要注意不能吃的太多，不然會很容易上火，還有可能會導致消化不良，所以孕婦在吃金桔的時候，必須要控制食用量。金桔中含有很豐富的營養元素，並且美味多汁。在孕期適當的吃一些金桔可以補充營養。
金桔裏面含有很豐富的維生素A，平均每百克金桔中，含有的維生素A就有六十二微克，所以孕婦吃金桔的話，能夠補充到很多維生素A，具有養眼明目的作用，同時還能夠滋潤皮膚，預防皮膚乾燥和色素沉澱，並且能夠減少妊娠紋、妊娠斑。
另外金桔中還有的維生素C，孕婦吃金桔能夠補充大量的維生素C，這對孕婦來說非常重要，可以補充精力，緩解懷孕造成的疲勞感，還能夠改善心情。當然，任何水果都必須適量食用，否則對身體會起到反作用。
