孕婦能不能吃滷鴨子
本文已影響5.36K人
很多人都特別喜歡吃滷味菜餚，比如滷鴨爪、滷鴨脖等，都非常受大家的喜愛。在女性懷孕時，有不少平時能吃的食物，都不宜繼續食用了，比如山楂、螃蟹等，食用後會增加流產的機率。那麼，孕婦能不能吃滷鴨子呢？
孕婦不宜吃滷鴨子，因爲它屬於醃製食品，裏面含有許多的化學成分，不利於孕婦的健康和胎兒發育。而且滷鴨子都比較鹹，容易使孕婦鹽分攝入過量，進而使水腫症狀加重。所以孕婦最好不要吃滷鴨子，以免損害身體健康，影響了寶寶的成長、發育。
雖然孕婦不宜吃滷鴨子，但是孕婦可以吃其他方法制作的鴨子。女性在懷孕時吃鴨肉、喝鴨湯，便可以給身體補充營養，並且還有下火的作用。胎兒的成長需要多種的營養，而鴨肉裏面營養物質是非常多的，而且還有大量的微量元素，這對胎兒發育有不少好處。
孕婦吃鴨肉時應該選擇吃鴨腿，也可以吃鴨子的內臟，因爲這些部位所含的營養成分比較多。由於在鴨子內臟中含有很多的鈣、鐵，所以能夠避免孕婦缺鈣，而且還可以預防貧血，這對孕期健康很有利。
