孕婦能不能吃滷水
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女性在懷孕之後，因爲身體比較特殊，有些食物是不可以吃的。滷水在生活中是常吃的，並且滷水方便快捷，不用長時間的烹煮。滷水買回家後，稍微加熱就能吃，深受大家喜歡，那孕婦能不能吃滷水？一起來了解下吧。
孕婦是可以吃滷水的。滷水一般是由雞肉、鴨肉和豬肉製作而成，能爲孕婦補充蛋白質。但不能吃太多，因爲滷水屬於醃製類的食物，含磷量較高。磷攝入過多會導致鈣物質吸收不了，而胎兒的發育是很需要鈣物質。並且這種滷水，在製作時會加入許多的調味品，醃製時間過長，鹽分過高，適當食用即可。
孕婦應吃新鮮的食物爲主，在吃包裝食品時要注意生產日期，不吃過期或者變質的食品。同時，像螃蟹、甲魚這些食物，可能導致孕婦流產，孕婦應禁止食用。並且，孕婦應不吃沒有衛生許可證的食品，以免引起身體的不適。
孕婦要注意飲食，也要注重生活習慣。在懷孕期間，避免着涼感冒。在身體健康的前提下，適當運動，多散散步或者做瑜伽，保持充足的體力，有助於以後的生產。
