孕婦能不能吃話梅肉
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懷孕的準媽媽媽媽們通常會覺得沒有胃口，所以特別喜歡吃酸的，尤其是對於話梅這一類口感比較酸甜的食物特別的鐘愛，但不知道到底能不能吃，那麼孕婦能不能吃話梅肉？
1、孕婦能吃話梅肉，很多孕婦在懷孕初期，沒胃口，而且老噁心嘔吐，就會比較喜歡吃話梅，但一定要適量，不能吃太多，以免引起胃酸過多等不適症狀。
2、話梅肉含油脂低，含鈉低，也不含膽固醇，從營養學的角度來看，孕婦適當的吃些酸性食物的話，是很有利於母體和胎兒的營養需要。孕婦吃了不僅可以開胃，還能防止嘔吐之類的情況，所以孕婦是可以吃話梅的。
3、要注意孕婦吃話梅，每天不應超過5顆，而且血糖偏高的孕婦注意少吃話梅糖，因爲話梅糖的糖分也是比較高的。當然也不能空腹吃話梅：話梅偏酸，空腹吃容易刺激腸胃。
如果不小心吃多話梅而出現不適症狀得話，可以吃些其他食物來緩解一下，比如饅頭，另外還可以多喝一些開水。如果孕婦話梅吃多了，覺得很不舒服的話，應及時去正規醫院治療，不得擅自服藥。
