孕婦能不能吃杏核
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孕婦在懷孕期間想吃什麼都是有顧慮的，因爲有些食物是不可以吃的，不然會對胎兒和孕婦的身體產生影響。大多數孕婦是不清楚哪些食物是不能食用的，那麼，孕婦能不能吃杏核呢？
孕婦是能吃杏核的，但是不能食用過多，不然會出現不消化不良的情況。杏核含有比較多的營養物質，比如糖類物質，蛋白質，胡蘿蔔素以及維生素等營養成分，能預防疾病，防止早衰。多吃杏仁對呼吸系統疾病有比較好的益處，能治療肺病，咳嗽等疾病。杏核還可以改善晚期癌症患者，具有延長壽命的作用。
杏核含有比較多的蛋白質，能減輕人的飢餓感，具有減肥的作用。孕婦食用杏核的時候，每天15克左右即可。孕婦在懷孕期間可以多食用乾果類的食物，對胎兒的腦部發育有一定的益處。杏核含有比較多的脂肪油，能提高腸胃黏膜的潤滑作用，對腸胃蠕動有促進的作用。
杏核具有降血脂的作用，雖然杏核有很多的好處，但是孕婦不能食用過多，只能適當食用。孕婦在懷孕期間多補充身體的營養物質，定期去醫院做產檢。
