桂圓紅棗孕婦能不能吃

桂圓紅棗比較適合女性吃的，因爲這兩種食物有一定的補血養氣的功效。但是懷孕後，女性就變得謹慎起來，不會隨隨便便就吃桂圓和紅棗的，主要是擔心吃的不對會對胎兒造成不良的影響。那麼，桂圓紅棗孕婦能不能吃？

桂圓紅棗孕婦是能吃的，不夠兩者比較的話，孕婦可以吃的量是不一樣的。紅棗很適合孕婦吃，因爲紅棗是補血的，孕婦適當吃一點紅棗，不僅可以減少和預防貧血的出現，對孕婦的健康有幫助。當然孕婦吃紅棗，對於胎兒的發育也有很大的益處。

與紅棗相比，桂孕婦要少吃一點桂圓，或者儘可能地不要吃。桂圓與紅棗不一樣，桂圓是大補，孕婦不適合吃大補的食物。如果孕婦想吃桂圓只能偶爾吃上一兩顆，但是不能天天吃，這樣是不行的，也不利於胎兒在子宮腔內的穩定。

孕婦可以每天吃紅棗，這對孕婦有好處。不過孕婦每天吃紅棗的顆數也不宜太多，每天吃上一兩顆紅棗就可以。如果孕婦每天吃紅棗的顆數太多，有可能會對消化造成影響。孕婦可以生吃紅棗，還可以用紅棗和豆類一起打成豆漿汁喝。