早孕能不能吃蝦
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因爲很多孕婦很在意自己腹中的胎兒，所以她們十分注意自己在孕期的飲食，一切對寶寶有害的食物都不會接觸。不過有些孕婦比較嘴饞，但也需要了解自己想吃的食物是否不會影響胎兒健康。那麼，懷孕早期孕婦能吃蝦嗎？
其實，孕婦在懷孕早期還是可以吃蝦的。不過孕婦需要保證自己對蝦沒有過敏情況，否則孕婦過敏會大大傷害胎兒身體發育。而且，孕婦在選擇吃蝦時要注意蝦的品種，因爲不同的蝦，其中的細菌量也不同，孕婦吃的時候要注意。而且孕婦不能夠吃隔夜蝦，也不可以退而求其次，吃蝦醬。因爲蝦醬裏的蝦大多都是死魚爛蝦配置而成。
而且，孕婦吃蝦要注意先將蝦洗乾淨，因爲海鮮產品中容易藏有髒東西，要保證孕婦食用蝦安全可靠。而且，蝦一定要買新鮮的，如果是冷藏的或者出現爆眼的蝦，那麼最好不要食用，不利於身體健康。而且，孕婦吃蝦要適量，不能夠一次性吃太多，否則會引起身體不適。
另外，孕婦平時可以吃糧穀類食物，包括堅果，這些食物能夠提供能量，也能提供基本的營養元素。而且孕婦要多吃蔬菜水果，不要挑食，注意攝入維生素以及微量元素。一些乳類、乳製品，孕婦也可以食用，保證自己吸收足夠的蛋白質、鈣等。
