懷孕早期能吃蝦子嗎
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相信不少人都很喜歡吃蝦，它的營養很豐富，尤其是蛋白質的含量非常高。在女性朋友們懷孕時，就需要多補充一些營養，而且應該科學、合理的搭配飲食，這有利於胎兒的發育。那麼，女性在孕早期能吃蝦子嗎？
女性在孕早期是能吃蝦子的，在蝦肉中富含蛋白質，而且屬於孕婦補鈣、補碘的首選食物，所以孕婦們是可以吃蝦的。不過前提是孕婦吃蝦後不會過敏，要是對蝦等海鮮產品過敏的話，就不能夠食用了。
蝦是營養豐富的食物，不僅蛋白質含量很高，而且還含有穀氨酸、維生素B1、B2以及鈣磷鐵等有益物質。女性在懷孕初期適量的吃蝦，能夠爲身體補充很多的有益物質，這對於自身的健康、寶寶的發育都很有好處。
在孕婦吃過蝦之後，最好間隔兩個小時左右再吃水果，尤其是含有鞣酸的水果，像是葡萄、石榴以及柿子等，不要在吃蝦後立即食用。因爲蝦肉含有很多蛋白質和鈣元素，要是和含有鞣酸的水果同食，就會讓鞣酸與鈣酸結合，進而形成鞣酸鈣，這種物質會刺激腸胃，嚴重時會引發嘔吐、噁心以及腹等症狀。
