孕婦能不能吃綠豆粥

到了夏天之後，天氣會變得很悶熱，不少人都會出現中暑的現象，這時候家裏就會熬製綠豆湯，這樣可以起到很好的清熱，去暑功能，女性在懷孕之後，需要對自己飲食非常注意，那麼孕婦能不能吃綠豆粥？

1、綠豆裏面含有豐富的營養物質，能夠提高身體的抗病能力，懷孕之後是可以吃這種食物的，但是要控制數量，不能加入過多的糖分，一個月吃1~2次綠豆粥就可以，在熬着的時候還可以加入紅豆，大棗，這樣就起到了很好的養血功能。

2、如果孕婦腎臟功能不好，是不可以吃綠豆粥的，在懷孕期間，女性可以多吃含有蛋白質和鈣質食物，比如說深海魚類，蝦類還有豬肉，羊肉等，在吃的時候要注意，提前的把食材清洗乾淨，加工熟，不要用燒烤或者油炸的方法，因爲這樣會對孕婦的腸胃道造成很大負擔，引起便祕現象。

3、懷孕週期裏，女性還要到醫院裏面，通過各種儀器來對寶寶的畸形做排查，醫生還會做出合理的記錄，爲以後的順產打下基礎，在使用電子產品之前，孕婦要提前的穿好輻射服，外出的時候選擇舒適平底鞋子，配合寬鬆孕婦裝，儘量減少去人流量集中的地方。