孕期吃豬油對胎兒好嗎
本文已影響7.84K人
生活中豬油是常見的食材，很多人都用豬油來炒菜，味道更佳的美味，但對於孕婦來說，懷孕過後有些食物是需要忌口，否則對胎兒的成長以及孕婦自身健康將會帶來影響。那麼，孕期吃豬油對胎兒好嗎？下面來看看吧。
孕期吃豬油對胎兒好嗎
懷孕期間孕婦適量的吃一些豬油，對胎兒健康是有好處的，因爲豬油中含有飽和脂肪酸，促進維生素的吸收，因此在懷孕期間是可以少量吃。但也要注意，如果孕婦自身患有高血壓、高血脂的話，是不可以吃豬油，吃豬油只會對孕婦健康帶來危害，容易引起血壓血脂上升。
孕婦吃什麼對胎兒好
1.海苔：孕婦可以吃海苔，海苔含有多種的礦物質元素和微量元素，能調節人體酸鹼平衡，最重要海苔熱量低，對於孕婦來說吃海苔是很好的零時，不僅能補充人體所需要營養物質，對身體健康也有好處。
2.全麥麪包：全麥麪包也是不錯的選擇，全麥麪包能補充膳食纖維，此外還能爲人體補充各種營養物質，對便祕也有改善作用，所以孕婦肚子餓時不妨吃一片全麥麪包加一杯牛奶，能緩解肚子餓現象，也能爲人體補充營養。
