25周孕婦體重多少正常

很多孕婦在在懷孕期間，對於飲食還是控制不住。食慾好的孕婦就會想吃什麼就會吃什麼，如果吃的太多不僅會影響胎兒的發育，也會對自己的健康帶來影響。到了懷孕中期的時候，很多孕婦對體重標準不知道，那麼25周孕婦體重多少正常？

懷孕25周，體重大概會增長了大於5.5kg，可以根據懷孕之前的體重相比，如果體重在這個公斤數範圍之內，那麼就是正常的。如果孕婦體重增加了25公斤以內，那麼就屬於過度肥胖了。每個孕婦的體重都不同，可以根據體重計算方法進行計算：體重=身高-105，只要在這個數值之內都是正常的。只要飲食規律，不暴飲暴食那麼體重一邊不會特別偏胖或是偏瘦。

在孕期必須要做到營養均衡，纔會對胎兒和自己身體有利。懷孕期間儘量多吃一些含有高蛋白的食物，水果和蔬菜也要搭配合理。每次飯後要適當的運動，保證充足的睡眠。在天氣好的時候，可以適當的到戶外曬曬陽光，促進鈣的吸收。晚餐過後不要直接躺牀上，可以散步，增強體力的同時，促進腸胃的蠕動。

孕婦的體重都不同，只要整個孕期增強體重在12公斤左右，那麼都屬於正常的。孕期的飲食和運動都是很重要的，合理的運動不僅會預防便祕，也有助於生產。