孕期頭疼怎麼緩解
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頭痛的原因有時不只是頭部問題。頭痛的原因很多。根據2004年國際分類，頭痛的原因超過了14種，導致了300多次不同類型的頭痛。所以當頭痛時，如何緩解孕期頭痛?
1、轉過頭來。周圍環境一定要安靜舒適，先喝一杯溫水，然後逐漸放鬆，深呼吸，閉上眼睛休息，輕輕揉搓兩邊的太陽穴，按摩頭部。轉過頭，讓脖子放鬆。慢慢地按摩你的頭，然後聳聳肩。
2、按摩。按摩頸部也可以緩解頭痛。先做頭部和頸部之間的肌肉按摩，然後從肩部到頭部按摩。
3、洗澡。用合適溫度的熱水淋浴，在熱水下沖洗頸部和肩膀。
4、就醫。如果頭痛是由頭部受傷引起的，或者當您頭痛時發生嘔吐。您會發現模糊不清的情況，需要儘快去醫院。
