順產如何不痛
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如果在順產的過程中特別害怕疼痛，那孕婦就要謹慎瞭解整個操作的流程，掌握各種操作，再配合醫生的指導。有些孕婦很擔心出現明顯疼痛，一直不敢選擇順產的方法，但剖腹產未必也有很順利的操作。那順產如何不痛？
1、補充相關營養。如果孕婦經常缺乏營養，恢復的速度就比較慢，新陳代謝紊亂，疼痛的症狀時間會延長。所以孕婦要重視這些要點，多補充一些易消化的維生素、蛋白質或者是氨基酸等等。
2、配合醫生操作。因爲順產的過程中，有些孕婦可能不是特別瞭解整個操作流程，沒有配合好醫生的指導，產生疼痛的表現，對子宮和宮頸等部位都會有比較明顯的刺激。所以孕婦要了解各種操作類型，做好相互的保護。
3、做好分娩後的恢復。因爲順產之後也會有一點點疼痛的表現，孕婦要是想更快恢復，那麼就要及時調整好生活的習慣，比如適當活動一下，促進血液循環，也能減少疼痛的干擾。有些家長可能恢復比較快，還可以進行瑜伽活動鍛鍊，這些都可刺激子宮的肌肉，讓子宮的鬆弛症狀更快恢復。
