孕婦什麼姿勢胎兒舒服

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孕婦什麼姿勢胎兒舒服

懷孕後女性朋友做事情的時候都會想着胎兒。想要爲胎兒提供更好的成長空間,尤其是在孕晚期時,胎的成長會越來越快。孕婦的睡姿對於胎兒來說很重要,那麼孕婦什麼姿勢胎兒舒服?

孕婦左側臥睡覺對於胎兒來說,不光非常的舒服,而且還有利於胎兒的生長髮育。左側可防止水腫,防止胎兒缺氧,同時也可以放鬆全身肌肉,降低腹部壓力。如果不習慣長時間靠左側睡,也可以在仰臥時盆骨向左傾斜,這也可以起到靠左側睡的作用。另外,可以在睡覺時可以用枕頭墊把腳部墊高。

懷孕後,子宮往往會不同程度的向左或者是向右旋轉。如果經常以右側的睡姿。子宮會更加向右旋轉從而導致營養子宮的血管受到影響,就會影響胎兒血液的供應,導致胎兒發生缺氧的情況,這樣主會影響寶寶的發育,嚴重時還會導致胎兒窒息或死亡。

孕婦的睡眠好,纔能有更好的精神,這樣對於胎兒的成長也大有益處。在懷孕時期可以選擇用左側臥的方式來睡覺,如果堅持不住,也可以來回交換一下,一定要注意減少右側臥的睡姿,這樣才能確保胎兒順利的成長髮育。

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