孕婦吃了點苦柚怎麼辦

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孕婦吃了點苦柚怎麼辦

懷孕後,準媽媽會在飲食上非常注意,因爲吃進去的每一口食物都可能會對寶寶產生影響。柚子是一種普遍被大衆所喜愛的水果,但是柚子分甜柚和苦柚,有的人說孕婦不能吃苦柚,事實真的是這樣嗎?孕婦吃了點兒苦柚怎麼辦呢?

孕婦吃了點苦柚並不會影響胎兒的健康,也不會給準媽媽的健康帶來危害。

柚子中富含葉酸,而葉酸有着預防胎寶寶神經管發育陷的神奇功效,同時對預防胎兒早產、新生兒體重過輕、以及其他的一些胎兒畸形問題也有一定的作用;柚子中的維生素還有大量的水果纖維,更能幫助女性延緩衰老,起到美容的功效。

懷孕期間準媽媽如果感覺有消化不良的症狀,或是發生了便祕,也可以通過吃柚子來緩解;柚子中富含的維生素p,有助於人體血液膽固醇的清除,柚子還是一種非常有利於心臟健康的水果。

但是柚子的屬性偏寒,尤其是苦柚,所以孕婦每次吃柚子的量不宜過大,一般一次1到2瓣柚子就非常合適。還有就是,如果準媽媽本身患有高血壓,是不適合吃柚子的,否則會使病情加重。

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