懷孕早期能吃紅豆嗎

紅豆是一種非常好的粗糧，通常大家用它來做包子的餡料，吃起來甜甜的，味道極好。但是孕婦在飲食方面有禁忌，所以說吃什麼食物之前，需要做一些瞭解。只有這樣才能避免飲食不當造成的意外。那麼，下面就來看看懷孕早期能吃紅豆嗎？

懷孕早期能吃紅豆嗎

孕早期胚胎需要很多的營養，因爲此時胚胎很小，需要儘快發育。因此此時吃紅豆，孕初期因爲胚胎還很小，需要的營養很少，所以只要平時的正常飲食就能夠滿足胎兒的需要，中後期再加強營養。剛懷孕的就是多休息，不要累着了，不要做劇烈運動，懷孕初期胚胎在子宮內還不是太穩定，所以一不小心就會造成流產。

孕婦一般要注意利溼，健脾的食物，具體補養氣血，健脾胃的食物一起用的好，可以用：紅豆，粳米，大棗粥喝。注意有腹瀉，或者沒有溼熱的患者應該少用。還有綠豆、海帶、芥菜等一類的屬寒性食物。懷孕六個月前不吃爲妙，懷孕六個月後可以多吃， 生出來的孩子沒有蒼， 而且皮膚會很好，而對於紅豆是溫和的食物，所以懷孕初期還是可以食用的，但是食用的量不要過多即可。

孕婦能吃杏嗎

孕婦可以吃杏嗎？杏的顏色亮麗，香味四溢，酸甜可口，而恰好很多孕婦懷孕後都有愛吃酸的習慣，所以很愛吃杏。不過孕婦還是少吃杏子爲妙。

杏含有大量豐富的營養物質，胡蘿蔔素含量很高，能夠很好地幫助人體攝取維生素A，所以杏是開胃健食的營養水果。不過古語道“杏傷人”，因爲對於孕婦來說，杏味酸性熱，由於妊娠期本來就胎熱較重，故一般應遵循“產前宜清”的藥食原則，而杏子的熱性及其可能對胎兒造成的不良影響，需要孕婦注意。

雖然目前並沒有確切的研究證明孕婦不能吃杏，但爲了安全起見，建議孕婦最好慎食。懷孕早期可以吃紅豆，有補氣養血的作用。孕早期飲食上要注意一些禁忌的食物，比如：山楂、生豆角或者青西紅柿等等。總之，注意一些不利身體健康的飲食不要吃。