懷孕八個月拉肚子拉水怎麼回事
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懷孕後女性的體質會變得比之前稍微弱一些,而孕期要10個月,在這其間,難免會有身體上一些不舒服的情況發生。而孕期很多藥都是被禁用的,如果輕微的拉肚子,可以用食療的方法來處理。那麼懷孕八個月拉肚子拉水怎麼回事?孕後期飲食有哪些注意事項呢?
懷孕八個月拉肚子拉水怎麼回事
1.感染原因:細菌、病毒經消化道感染。
2.飲食原因:食用粗糙、變質食物和不良飲食習慣,或由海鮮等食物過敏所引發。
不同拉肚子,區別對待。孕期拉肚子要引起足夠的重視,但不用過度緊張。首先去除病因,換流質易消化飲食,必要時禁食,補液。
孕後期飲食注意事項
1、飲食要求多樣化:孕後期,準媽媽不僅需要補充熱量,還要注意優質蛋白質、鉄、鈣和維生素等營養素的補充,可採取少食多餐的飲食方式,每日可增至5餐以上。千萬不要大量進補,以免過度肥胖、巨大兒的發生(準媽媽在懷孕期的體重增加不要超過15千克)。
2、補充足量的鈣質和鐵質,以幫助胎兒的牙齒、骨骼很好地鈣化和預防準媽媽貧血,可以多吃海帶、紫菜、蝦米、芝麻、動物肝臟、蛋類、魚類等。
3、增加植物性蛋白質的攝入量,如豆類及豆製品。
4、減少含糖量高的食物對的攝入量,如水果、白糖、蜂蜜等,以免胎兒長得過大,影響順利分娩。
5、多吃營養價值高、體積小的食物,如動物性食品;少吃營養價值低、體積大的食物,如土豆、紅薯等。
孕後期準媽媽們就要爲臨產作準備了,提前準備好待產包和寶寶用品,以免後期突然要生產而手慌腳亂。如果滿足順產的條件,要多做些利於順產的運動,如爬樓梯,多做下蹲運動等等。並按時去醫院進行產檢。以上是針對懷孕八個月拉肚子拉水怎麼回事的介紹,希望對你有幫助。
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