孕早期能吃永泰蔥餅嗎

懷孕是件很開心的事，但是伴隨着懷孕的喜悅的，也意味着在各方面都要開始注意了，而有一大部分孕婦還會面臨孕吐等現象，而對於愛吃的媽媽來說，要忌口是件非常難的事，特別是前期的時候，不舒服的現象可能會更嚴重些，那麼，在前面三個月內，能吃蔥餅嗎？

孕早期能吃永泰蔥餅嗎

永泰蔥餅在當地無人不知曉，風靡幾十年的蔥餅,其知名度和美譽度堪比青雲山峽幽古、赤壁漂流、大樟溪蹦極，征服了幾代人的味蕾，剛出爐的蔥餅，片刻之後就酥脆無比；咬一小口，蔥香、肉香、芝麻香脣齒留香。此物雖貌不驚人，卻市場發達。在本土，無論是銷售量或是銷售額都遠遠超過了來至大西洋彼岸的hamburger。它既無英俊的外貌，也沒有優良的出生地，更沒有冠冕堂皇的資格證。多年以來僅憑一張恆古不變的“臉”，孕婦在孕期要做到營養均衡，所以，孕早期吃永泰蔥餅，對寶寶影響不大。

孕期在飲食上應該注意哪些

懷孕期間在飲食上要忌菸忌酒，包括咖啡因含量高的飲品，比如咖啡、茶等。刺激性的食物也要儘量少吃，比如辣椒、花椒等。不宜吃的過鹹、過甜或者過於油膩的食物。需要補充多種維生素，維生素不僅可以幫助胎兒的健康成長，還可以幫助準媽媽增強體質、提高免疫力。加強鈣質和多種微量元素的攝取，同時葉酸對於準媽媽來說也是非常重要的物質。多吃粗糧少吃精製的米、面，粗糧中富含維生素和蛋白質，並且維生素B和蛋白質的含量比精製的米、面高出很多。每天可以吃1-2個雞蛋補充蛋白質，以及鈣質、磷和多種維生素。懷孕期間保證適量的脂肪攝入，植物脂肪要比動物脂肪更適合孕婦補充，比如橄欖油、花生油、菜籽油。

其實孕期並沒有那麼多需要顧慮的，懷孕的人也不要過分敏感，要更科學的去對待孕期的飲食，在平時注意食物上的營養搭配，無論是蔬菜還是肉類，或者是蛋類產品，都要適量搭配，媽媽如果保持放鬆的狀態，寶寶也能吸收的好。