孕媽媽做家務需特殊保護 煮飯洗衣時這些問題要注意
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獨特的階段必須 獨特的照顧,孕媽媽儘管能夠依據自身的健康狀況做一些家務活,但孕婦工作時要留意下列關鍵點:
·煮飯時的常見問題
1、不可低頭或蹲下,以防腹腔受壓,危害胎兒血液循環系統;
2、廚房裏因爲點燃的液化氣、液化石油氣可釋放出來有害物質,煤炭點燃全過程中釋放出來很多的二氧化硫、二氧化氮、一氧化碳,與此同時釋放出來很多煙塵,碳煙裏還帶有致癌物亞硝胺。蒸炒食材造成的廚房油煙等對孕婦及胎兒也很不好。因此 廚房應安裝油煙機,可緩解有害物質對孕婦及胎兒的危害,有標準的孕婦要少進廚房,並儘量把滯留在廚房裏的時間減少,廚房裏應保持穩定的通通氣;
3、刷碗、清洗碗盤時儘可能不必門把立即滲入涼水裏,因太涼受涼有引起小產的很有可能;
4、妊娠反應比較嚴重的,儘量減少到廚房去,因廚房的廚房油煙和味道會加劇噁心乾嘔。
·洗衣服時的常見問題
1、不適合用很冷的水清洗,適度兌些開水;
2、洗衣時姿態要穩,不可以蹲坑洗衣,因蹲坑可使胎兒受壓,危害血液循環系統;
3、洗衣時用勁不適合過猛,搓衣板不必頂着腹腔,防止胎兒受壓;
4、懷孕初期,洗衣時不適合應用洗衣粉,因洗衣粉裏化合物可危害精卵結合;
5、晾衣服時姿勢宜柔和,不必往上弓腰,曬衣繩應低一些。
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