哺乳期滋補:豬蹄通草粥

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【祕方】豬蹄1~兩個,通草3~5克,漏蘆10~15克,粳米100克,蔥根2 莖。

哺乳期滋補:豬蹄通草粥

【作法】先把豬蹄煎取高湯,再炸通草、漏蘆取汁,隨後用豬蹄湯和藥汁 同粳米熬粥,待粥將熟時,放進蔥根稍煮就可以。每日2次,溼熱食。

【特性】通乳汁,利氣血。適用生完孩子產後無奶,乳汁堵塞。

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